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肩颈酸胀、疼痛,会让人浑身不舒服。该病症由于病因不同,治疗方法也不一样。病情较轻的可考虑非手术治疗,包括按摩、理疗、针灸及功能锻炼。在此,推荐一款缓解肩颈酸胀、疼痛的穴位按摩方法,大家不妨一试。具体做法:1.结合背部的三焦,即上焦(呼吸系统)、中焦(消化系统)、下焦(生殖系统)通过推揉、点按以疏通经络,加速气血运行的方式进行调理。