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现代建筑派大师密斯·凡德罗曾经提出过一句名言：少即是多(Less is more)。这个建筑学上的经典话语，完全可以用在火箭对姚明的期望上。距离2010-11赛季训练营还有不足十天开始的时候，火箭总经理达瑞尔·莫雷和训练师凯斯·琼斯一同宣布：新赛季，姚明每场比赛的出场时间上限为24分钟。这是铁一般的规定，用《休斯敦纪事报》的说法是：没有商量余地，没有斡旋空间。
火箭高举着“保护姚明”的大旗，告诉所有人，他们这么做的惟一目的就是，“让姚明可以健康地打完整个赛季，并且有更长的职业生涯”。可是，如果从另一个角度考虑这个“时间帽”的话，就不那么令人欢欣鼓舞了。上场时间的大幅缩减，会让姚明和“全明星级”水准渐行渐远，场均数据上必然会大受影响。这对于处在合同年的姚明而言意味着“贬值”，并让新赛季对姚明来说如履薄冰。
A
“两年前，当他场均出场35到40分钟时，他的双脚承受了很大压力，最终在季后赛中受伤。也就是说，场均35到40分钟对他来说太多了。至于现在这种方法能不能保证他不再受伤，没人知道，但还有比这更好的办法吗?”——莫雷
姚明白2002年进入NBA后，只有新秀赛季的场均出场时间低于30分钟，不过也达到29分钟。在这次大休之前的最后一年常规赛上(2008-09赛季)，姚明的场均出场时间为33.6分钟，较之2007-08赛季减少了近四分钟，但最终还是因伤倒在西部半决赛上。
上赛季在没有姚明的情况下，火箭阵中的很多球员都渐渐冒了出来，例如布鲁克斯。他不仅证明自己可以做好首发控卫，并且还可以在比赛中充当“关键先生”。最终，火箭这支在开赛前不被看好的球队，竟拿到了42场胜利。这个成绩如果放到东部，甚至可以去季后赛走一遭。然而，有时候选择多也不是件好事。拥有满柜衣服，却始终找不到一件合适的——这种痛苦，火箭算是尝够了。所以，这回他们下定决心，不再让悲剧重演，这才有了24分钟“限时令”。
关于这个24分钟，还有几点需要加以说明。
其一，这个时间上限必须无条件坚持。凯斯·琼斯说，哪怕在比赛还剩下最后8秒，火箭落后1分，但只要姚明已经打满了24分钟，就绝不会让他重新上场。换言之，哪怕付出失利的代价也要坚持这个规定。
其二，24分钟是姚明出场时间的上限，而不是平均值。比如说，姚明上一场球打了22分钟，这并不代表他下一场球就会打26分钟。再极端一点，姚明上场球只打了两分钟，下一场球还是最多打24分钟。按照这种说法。姚明新赛季的场均上场时间肯定不会达到24分钟，合理的判断应该只有22分钟左右。
其三，在赛季初期，姚明还可能退出“背靠背”的第二场比赛。“我们要减轻他的压力。保证他到明年四月还保持健康，保证他打一个完整的赛季。到了季后赛，也许情况会发生一些变化。”琼斯说。
除了比赛外，姚明的训练也会受到严格控制，“如果我们星期一打了比赛，星期三又有比赛。他在星期二就不会进行大运动量训练。他可以训练，但不会参加全场对抗。”琼斯说，他甚至已经和火箭的医疗班子制定出了姚明整个赛季的训练计划，细致到每一天。
很显然，要实行上述这些计划，最大的阻力并不是主教练阿德尔曼，而是来自于姚明本人。但按照《休斯敦纪事报》的报道，姚明基本首肯了这个计划。他已经连续五年因伤错过了部分或者整个赛季，仅在常规赛，他就缺席了173场，这一次，他明白自己不容有失。
通常而言，一个健康的、年龄在30岁的球队主力中锋，特别是在战术体系中占据绝对核心的统治力中锋，场均出场时间应该在30至35分钟之间。他们会在第一节先发上场打上7至9分钟后被换下场，然后第二节打了4到6分钟后重新出场。第三节比赛还是先打7至9分钟后下场休息，至于第四节何时出场，将根据比赛情况安排。
很显然，姚明将不再属于这个常规方案中的一份子。既然他的出场时间上限只有24分钟，火箭如何使用姚明将颇具学问。阿德尔曼和他的教练组肯定会因此杀死很多脑细胞。而《休斯敦纪事报》的资深记者费根先给出了这样一个方案：姚明打比赛的前6到8分钟，为球队打开局面，取得一个好的开局，而后下场休息，第二节也不再上场。布拉德·米勒这时候会顶上来，乔丹·希尔也可以打一打。姚明剩下16到18分钟全都放在下半场，这也是联盟中大部分主力中锋在下半场的出场时间。
这个方案，保证了阿德尔曼可以在下半场像以前一样使用姚明。而且假如双方的比分在比赛最后时刻很胶着时，姚明也不会错过这个时段。当然，万一碰上加时赛，那就是另一回事了，火箭只能祈祷他们别遇上这样的情况。费根还有另外一种解读：看上去，姚明的出场时间比他之前少了8分钟，但相比上赛季，这24分钟可全是多出来的。
B
“新赛季对我来说很关键我已经缺席了一整个赛季，我有严重的伤病史，这让我成为球队的风险，这是……我是说，这是事实，这没什么错、下赛季，我想先健康地打完整个赛季，然后证明，我以前有多棒，我现在依然那么棒。”——姚明
时隔一年重新回到赛场，出场时间有所减少属于情理之中的事情，只是火箭队给出的压缩幅度远远超出想像。24分钟，这和姚明在2007-08赛季创下的职业生涯最高场均出场时间(37.2分钟)相比，少了不止三分之一。从NBA赛事的特点分析，这样的出场时间，远远不能完成一个核心球员对于球队的支撑任务。
早在新秀赛季，姚明的全明星之旅就同时开启。虽然那次参赛全拜中国网民所赐，可从二年级开始，姚明连年用实力证明了自己配得上“全明星”这个称号。上赛季，因为整个赛季报销，姚明没有得到参选全明星的资格。而正当所有人期盼姚明重拾荣耀之时，“时间帽”却不合时宜地出现了。当然，中国球迷仍然会将姚明送进西部全明星的首发阵容，但这个由全联盟最好的24名球员参加的比赛中，谁的场均时间还会低于25分钟?
其实在“时间帽”尚未出台前，莫雷和阿德尔曼原本希望姚明在新赛季的出场时间能达到30分钟左右，这与姚明登陆NBA后的首个赛季差不多。假定姚明在上半场打12分钟左右(前两节各打6分钟)，在关键的下半场，他可以打上一节半的时间，这样能够在比赛最关键的时刻，发挥关键球员的作用，也符合莫雷一贯所说：火箭仍然是以姚明为核心而建立，但“时间帽”显然预示着另一种信号。仔细观察火箭队的夏运作，在已经吃进布拉德·米勒的情况下，还在不顾一切地寻找另一个中锋替补，不仅仅是丹皮尔，费申科也进入莫雷的法眼。火箭这样急于寻找五号位备胎人选，很显然能说明一点，火箭已经放弃了“姚核心”的理念。
但这本身或许并不是一个问题。
可以预见，在常规赛上，布鲁克斯领衔的外线呼风唤雨，阿德尔曼的小球战术可以行云流水，但到了季后赛，越往后的轮次，越依靠内线，依靠篮板，依靠身高。这是季后赛的铁律，看看今年的总 决赛，帕金斯在第六战受伤之后，湖人顺利拿下最后两场，成就两连冠霸业。而遭遇意外变故的凯尔特人，则在今夏球员市场上疯狂恶补内线。可见，越是在关键战役，大个子就越有用武之地。
站在火箭管理层的位置，给姚明上个“时间锁”，为他配备替补，这符合球队的长远利益。一方面保证姚明的健康，另一方面，万一姚明有个好歹，火箭也不至于像上赛季那样，赶鸭子上架地让海耶斯打首发中锋。设想一下，如果没有限制，以姚明的勤奋、好胜和责任心，再加上阿德尔曼一贯把人往死里用的执教风格，姚明能健康地打完一个赛季如同天方夜谭。只是，因为姚明执行了最后一年的合同选项，下赛季将是他的“合同年”，他在经济利益上的损失几乎不可避免。
C
“有人告诉我，他(姚明)仍然愿意与火箭签订一份续约合同”——费根
在2010年这个自由球员大集市上，姚明并没有卷入其中。他在今年六月底，执行了最后一年的合同选项，到明天夏天才会拥有自由身。但如果姚明能预知火箭日后会给他加上一个“时间帽”，他当初还会这样选择吗?
姚明之所以不跳出合同，主要因为他在经历了整个赛季的伤停后，就冲进龙蛇混杂的2010自由球员市场会底气不足。姚明曾说过，他一到美国，就在休斯敦这座城市，以后也不想搬家。他要表达的意思是，“这份合同结束后，我的首选依然是留下”。可如今，“时间帽”多少让姚明有些措手不及。同时也让许多旁观者，闻到了“阴谋”的味道。
当年，杰罗姆·詹姆斯仅仅因为在11场季后赛中，场均得到12.5分和6.8个篮板，就从纽约骗到了一份五年3000万美元的合同，可见数据对于自由球员的身价来说，具有决定性意义。如果姚明新赛季场均只能打22分钟左右，按照他职业生涯的平均成绩推算，他的场均数据大概为13分、6.3个篮板和1.3次盖帽。这样的数据，再加上伤病的隐患，让其很难获得年薪超过千万的长约。
今年夏天，火箭和斯科拉(上赛季场均16.2分和8.6个篮板)之间的续约合同是五年4700万美元，年薪是940万。据此推断，如果姚明场均只能拿下13分和6.3个篮板的话，火箭只能为其送上年薪在750万的续约合同，而这个金额，不足姚明新赛季薪水(1638万美元)的一半。当然，姚明下赛季的数据也许会更好，而火箭考虑到中国市场因素和联盟优质中锋的稀缺，也许会为姚明开出一份更体面的合约，但大幅降薪还是避免不了。
没人知道，火箭是否在刻意打压姚明的数据，以便为来年在谈判桌上争取更合适的价码。但火箭借此可以保证姚明的健康，也为球队增加了潜在的运作——在赛季中期做交易的时候，可以为球队谋求更好的利益。就像上赛季对待“每场7分钟”的麦迪那样。
显然，在NBA摸爬滚打了这么多年，姚明早已接受美国的操作模式和思维方式，把人情和生意分得清清楚楚。姚明能做的，就是全力恢复，只要找回了状态，核心地位和人合同都会有的——哪怕火箭不给，别忘了联盟还有其他29支球队。回想在2004年夏天，热队成功将奥尼尔招致麾下。尽管“鲨鱼”已经是32岁的年纪，并开始走下坡路了，但帕特·莱利还是用五年一亿美元的超级合同与奥尼尔完成续约。
训练营开始前，费根在与球迷们互动交流时透露，姚明明年还是会倾向与火箭续约，这或许也是广大火箭迷最想看到的局面。但在此之前，人们想的只是姚明尽快在球场上出现。别忘了，现在距离姚明最后一次上场比赛(2009年5月8日)已经过去了17个月。如此漫长的恢复期，对任何一个职业球员都如同在地狱。
“我把自己锁在房间里，关掉手机，除了我父母，谁也找不到我。当时，真的非常非常绝望，而现在，我好多了。”姚明说，“那才是最艰难的时刻，好在，它已经过去了。”
火箭高举着“保护姚明”的大旗，告诉所有人，他们这么做的惟一目的就是，“让姚明可以健康地打完整个赛季，并且有更长的职业生涯”。可是，如果从另一个角度考虑这个“时间帽”的话，就不那么令人欢欣鼓舞了。上场时间的大幅缩减，会让姚明和“全明星级”水准渐行渐远，场均数据上必然会大受影响。这对于处在合同年的姚明而言意味着“贬值”，并让新赛季对姚明来说如履薄冰。
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“两年前，当他场均出场35到40分钟时，他的双脚承受了很大压力，最终在季后赛中受伤。也就是说，场均35到40分钟对他来说太多了。至于现在这种方法能不能保证他不再受伤，没人知道，但还有比这更好的办法吗?”——莫雷
姚明白2002年进入NBA后，只有新秀赛季的场均出场时间低于30分钟，不过也达到29分钟。在这次大休之前的最后一年常规赛上(2008-09赛季)，姚明的场均出场时间为33.6分钟，较之2007-08赛季减少了近四分钟，但最终还是因伤倒在西部半决赛上。
上赛季在没有姚明的情况下，火箭阵中的很多球员都渐渐冒了出来，例如布鲁克斯。他不仅证明自己可以做好首发控卫，并且还可以在比赛中充当“关键先生”。最终，火箭这支在开赛前不被看好的球队，竟拿到了42场胜利。这个成绩如果放到东部，甚至可以去季后赛走一遭。然而，有时候选择多也不是件好事。拥有满柜衣服，却始终找不到一件合适的——这种痛苦，火箭算是尝够了。所以，这回他们下定决心，不再让悲剧重演，这才有了24分钟“限时令”。
关于这个24分钟，还有几点需要加以说明。
其一，这个时间上限必须无条件坚持。凯斯·琼斯说，哪怕在比赛还剩下最后8秒，火箭落后1分，但只要姚明已经打满了24分钟，就绝不会让他重新上场。换言之，哪怕付出失利的代价也要坚持这个规定。
其二，24分钟是姚明出场时间的上限，而不是平均值。比如说，姚明上一场球打了22分钟，这并不代表他下一场球就会打26分钟。再极端一点，姚明上场球只打了两分钟，下一场球还是最多打24分钟。按照这种说法。姚明新赛季的场均上场时间肯定不会达到24分钟，合理的判断应该只有22分钟左右。
其三，在赛季初期，姚明还可能退出“背靠背”的第二场比赛。“我们要减轻他的压力。保证他到明年四月还保持健康，保证他打一个完整的赛季。到了季后赛，也许情况会发生一些变化。”琼斯说。
除了比赛外，姚明的训练也会受到严格控制，“如果我们星期一打了比赛，星期三又有比赛。他在星期二就不会进行大运动量训练。他可以训练，但不会参加全场对抗。”琼斯说，他甚至已经和火箭的医疗班子制定出了姚明整个赛季的训练计划，细致到每一天。
很显然，要实行上述这些计划，最大的阻力并不是主教练阿德尔曼，而是来自于姚明本人。但按照《休斯敦纪事报》的报道，姚明基本首肯了这个计划。他已经连续五年因伤错过了部分或者整个赛季，仅在常规赛，他就缺席了173场，这一次，他明白自己不容有失。
通常而言，一个健康的、年龄在30岁的球队主力中锋，特别是在战术体系中占据绝对核心的统治力中锋，场均出场时间应该在30至35分钟之间。他们会在第一节先发上场打上7至9分钟后被换下场，然后第二节打了4到6分钟后重新出场。第三节比赛还是先打7至9分钟后下场休息，至于第四节何时出场，将根据比赛情况安排。
很显然，姚明将不再属于这个常规方案中的一份子。既然他的出场时间上限只有24分钟，火箭如何使用姚明将颇具学问。阿德尔曼和他的教练组肯定会因此杀死很多脑细胞。而《休斯敦纪事报》的资深记者费根先给出了这样一个方案：姚明打比赛的前6到8分钟，为球队打开局面，取得一个好的开局，而后下场休息，第二节也不再上场。布拉德·米勒这时候会顶上来，乔丹·希尔也可以打一打。姚明剩下16到18分钟全都放在下半场，这也是联盟中大部分主力中锋在下半场的出场时间。
这个方案，保证了阿德尔曼可以在下半场像以前一样使用姚明。而且假如双方的比分在比赛最后时刻很胶着时，姚明也不会错过这个时段。当然，万一碰上加时赛，那就是另一回事了，火箭只能祈祷他们别遇上这样的情况。费根还有另外一种解读：看上去，姚明的出场时间比他之前少了8分钟，但相比上赛季，这24分钟可全是多出来的。
B
“新赛季对我来说很关键我已经缺席了一整个赛季，我有严重的伤病史，这让我成为球队的风险，这是……我是说，这是事实，这没什么错、下赛季，我想先健康地打完整个赛季，然后证明，我以前有多棒，我现在依然那么棒。”——姚明
时隔一年重新回到赛场，出场时间有所减少属于情理之中的事情，只是火箭队给出的压缩幅度远远超出想像。24分钟，这和姚明在2007-08赛季创下的职业生涯最高场均出场时间(37.2分钟)相比，少了不止三分之一。从NBA赛事的特点分析，这样的出场时间，远远不能完成一个核心球员对于球队的支撑任务。
早在新秀赛季，姚明的全明星之旅就同时开启。虽然那次参赛全拜中国网民所赐，可从二年级开始，姚明连年用实力证明了自己配得上“全明星”这个称号。上赛季，因为整个赛季报销，姚明没有得到参选全明星的资格。而正当所有人期盼姚明重拾荣耀之时，“时间帽”却不合时宜地出现了。当然，中国球迷仍然会将姚明送进西部全明星的首发阵容，但这个由全联盟最好的24名球员参加的比赛中，谁的场均时间还会低于25分钟?
其实在“时间帽”尚未出台前，莫雷和阿德尔曼原本希望姚明在新赛季的出场时间能达到30分钟左右，这与姚明登陆NBA后的首个赛季差不多。假定姚明在上半场打12分钟左右(前两节各打6分钟)，在关键的下半场，他可以打上一节半的时间，这样能够在比赛最关键的时刻，发挥关键球员的作用，也符合莫雷一贯所说：火箭仍然是以姚明为核心而建立，但“时间帽”显然预示着另一种信号。仔细观察火箭队的夏运作，在已经吃进布拉德·米勒的情况下，还在不顾一切地寻找另一个中锋替补，不仅仅是丹皮尔，费申科也进入莫雷的法眼。火箭这样急于寻找五号位备胎人选，很显然能说明一点，火箭已经放弃了“姚核心”的理念。
但这本身或许并不是一个问题。
可以预见，在常规赛上，布鲁克斯领衔的外线呼风唤雨，阿德尔曼的小球战术可以行云流水，但到了季后赛，越往后的轮次，越依靠内线，依靠篮板，依靠身高。这是季后赛的铁律，看看今年的总 决赛，帕金斯在第六战受伤之后，湖人顺利拿下最后两场，成就两连冠霸业。而遭遇意外变故的凯尔特人，则在今夏球员市场上疯狂恶补内线。可见，越是在关键战役，大个子就越有用武之地。
站在火箭管理层的位置，给姚明上个“时间锁”，为他配备替补，这符合球队的长远利益。一方面保证姚明的健康，另一方面，万一姚明有个好歹，火箭也不至于像上赛季那样，赶鸭子上架地让海耶斯打首发中锋。设想一下，如果没有限制，以姚明的勤奋、好胜和责任心，再加上阿德尔曼一贯把人往死里用的执教风格，姚明能健康地打完一个赛季如同天方夜谭。只是，因为姚明执行了最后一年的合同选项，下赛季将是他的“合同年”，他在经济利益上的损失几乎不可避免。
C
“有人告诉我，他(姚明)仍然愿意与火箭签订一份续约合同”——费根
在2010年这个自由球员大集市上，姚明并没有卷入其中。他在今年六月底，执行了最后一年的合同选项，到明天夏天才会拥有自由身。但如果姚明能预知火箭日后会给他加上一个“时间帽”，他当初还会这样选择吗?
姚明之所以不跳出合同，主要因为他在经历了整个赛季的伤停后，就冲进龙蛇混杂的2010自由球员市场会底气不足。姚明曾说过，他一到美国，就在休斯敦这座城市，以后也不想搬家。他要表达的意思是，“这份合同结束后，我的首选依然是留下”。可如今，“时间帽”多少让姚明有些措手不及。同时也让许多旁观者，闻到了“阴谋”的味道。
当年，杰罗姆·詹姆斯仅仅因为在11场季后赛中，场均得到12.5分和6.8个篮板，就从纽约骗到了一份五年3000万美元的合同，可见数据对于自由球员的身价来说，具有决定性意义。如果姚明新赛季场均只能打22分钟左右，按照他职业生涯的平均成绩推算，他的场均数据大概为13分、6.3个篮板和1.3次盖帽。这样的数据，再加上伤病的隐患，让其很难获得年薪超过千万的长约。
今年夏天，火箭和斯科拉(上赛季场均16.2分和8.6个篮板)之间的续约合同是五年4700万美元，年薪是940万。据此推断，如果姚明场均只能拿下13分和6.3个篮板的话，火箭只能为其送上年薪在750万的续约合同，而这个金额，不足姚明新赛季薪水(1638万美元)的一半。当然，姚明下赛季的数据也许会更好，而火箭考虑到中国市场因素和联盟优质中锋的稀缺，也许会为姚明开出一份更体面的合约，但大幅降薪还是避免不了。
没人知道，火箭是否在刻意打压姚明的数据，以便为来年在谈判桌上争取更合适的价码。但火箭借此可以保证姚明的健康，也为球队增加了潜在的运作——在赛季中期做交易的时候，可以为球队谋求更好的利益。就像上赛季对待“每场7分钟”的麦迪那样。
显然，在NBA摸爬滚打了这么多年，姚明早已接受美国的操作模式和思维方式，把人情和生意分得清清楚楚。姚明能做的，就是全力恢复，只要找回了状态，核心地位和人合同都会有的——哪怕火箭不给，别忘了联盟还有其他29支球队。回想在2004年夏天，热队成功将奥尼尔招致麾下。尽管“鲨鱼”已经是32岁的年纪，并开始走下坡路了，但帕特·莱利还是用五年一亿美元的超级合同与奥尼尔完成续约。
训练营开始前，费根在与球迷们互动交流时透露，姚明明年还是会倾向与火箭续约，这或许也是广大火箭迷最想看到的局面。但在此之前，人们想的只是姚明尽快在球场上出现。别忘了，现在距离姚明最后一次上场比赛(2009年5月8日)已经过去了17个月。如此漫长的恢复期，对任何一个职业球员都如同在地狱。
“我把自己锁在房间里，关掉手机，除了我父母，谁也找不到我。当时，真的非常非常绝望，而现在，我好多了。”姚明说，“那才是最艰难的时刻，好在，它已经过去了。”