自治调和油保健康

来源 :家庭健康:医学科普 | 被引量 : 0次 | 上传用户:fenghuazz
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生活中,很多人习惯吃一种食用油,然而这样所得到的脂肪酸基本一样,对健康起不到很好的调节作用。也有一部分人为了图省事,直接买调和油,但现在市面上的调和油大多没有标出油脂配比,质量难以保证。其实,可以通过自制调和油的办法来解决这个难题。
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