枕高决定睡眠质量 睡觉枕多高最合适

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<正>枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴了,一旦使用不当,就会影响我们的健康。要想拥有健康睡眠,最好先检查一下你的枕头合不合适。床柔软舒适,一觉醒来,却感觉腰酸背痛;另一半虽没有健康问题,却总时不时打鼾,让人难以入睡……有时,这不是人们身体出了问题,而是缺少一个好枕头。枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴,一旦使用不当,就会影响我们的
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