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全世界的已婚妇女团结起来，对婚外的“小三”严防死守，却偏偏忽略了家里的那一个——就因为它长着一张安琪儿的脸，它的笑容像四月风，它的声音比世间任何音乐都动听，所以，就有了甜蜜的欺骗性。其实，它对一个家庭生活模式的颠覆，对夫妻关系的改变，十个小三也比不上。
——没错，说的就是你家宝宝!
孩子，是夫妻关系的纽带OR“小第三者”？好在，这确实是道选择题，一切全看你怎么看、怎么想、怎么选、怎么做。
我们有来自权威资料、心理专家、新爸爸、过来人妈咪的全方位经验与看法，要不要看？
宝宝猛于“三”
有了宝宝以后，两个人的世界，开始变得“拥挤”。
是从什么时候开始，孩子不再是夫妻关系的纽带和粘合剂，反而是家庭矛盾的导火索和集中爆发点？从什么时候开始，婚姻中的7年之痒变成了“孕期之痒”和“产后1年之痒”？究竟是什么原因，让“纽带”成为“第三者”？让我们看看宝宝的到来给一个小家庭带来的重重考验。
考验一：
忽略老公宝宝大过天
发生率：★★★★
危险性：★★★★
宝宝出生后，立刻变成妈妈生命中最重要的人，是她的全世界，所有的人，包括老公和她自己都退居二线，全副身心都扑在宝宝身上，至于家里的那个男人，他身上的衬衫有多久没换？他晚上想吃点什么？他周末有什么安排？他晚上12点怎么还没有回家？……哦，这些都没留意到耶，他是大人了，自己能照顾处理好自己的，再说，他不是也应该把宝宝放在第一位么？难道还会吃孩子的醋？可是，男人再大，骨子里还是个孩子，需要被关注，被关心，冷落久了就会有反应有情绪，轻者影响夫妻感情，重了，这个“小第三者”就会引来真正的第三者。
调整对策：
要清楚，新爸爸对宝宝的感情可能跟新妈妈是不同步的，因为怀孕那10个月宝宝是住在妈妈肚子里，而不是爸爸，所以爸爸大概需要一段时间才能跟宝宝建立起亲密关系，在这个阶段，妈妈不妨多给爸爸一点照顾孩子的机会，不要自己霸着孩子，忽略了老公，并且永远记住：老公，才是那个陪你一辈子的人。
考验二：
忽略自己
身材走样失去自我
发生率：★★★★
危险性：★★★★ 生个孩子，老了5岁，胖了30斤，长 了很多斑，小肚子肥肥，身上肉松松，这些大家都经历过，理解——可是，宝宝都2岁了，你怎么还能容忍自己继续一副黄脸婆的样子出现在人前7运动、健身、美容、逛街买衣服和化妆品，这些永远可以帮到你。就算你恢复不到原来的体重和风貌，但那种追求向上的精神气儿，本身就是回春的妙药。
每天在尿布奶粉中摸打滚爬，一晚起来好几次，精力体力严重透支，哪有心思去关心其他事？所以工作上嘛，得过且过不犯错就好，一下班就往家里跑，所以现在正发生什么正流行什么真是不知道呢，没时间跟姐妹们聊天喝茶，一见到她们忍不住就想给她们看宝宝的照片想跟她们分享宝宝的点滴……好吧，你也知道自己已经失去了自我，只是你不是太在意，你甚至觉得，到了人生的这个阶段，确实就应该这样生活。只是，老公的冷淡，朋友的疏远，老板的不满，会让你知道：为了孩子，失去自己，后果很严重!
调整对策：
你自己才是最重要的，无论什么时候。相信我，合理地规划好时间和做好角色定位，你一定有时间去逛街、美容，健身。以及与女友聊天。
考验三：
育儿理念分歧
为孩子付出的不平衡
发生率：★★★
危险性：★★
你觉得宝宝哭了就要立刻抱起来哄，他觉得就让它哭一会儿也无妨；你觉得宝宝还小应该跟你们一起睡，他觉得孩子要学会独立，2岁起就应该有自己的房间：你想让孩子上早教班学多多的本领，他觉得顺其自然孩子的天性会得到更好的发展——所以，为了孩子，你们总是吵。
你给孩子喂奶换尿布的时候，他正端坐电脑前打游戏；你推车带宝宝去草坪上散步他更愿意跟一群狐朋狗友去踢球：晚上宝宝哭了，醒来的那个人永远是你；你想让他陪宝宝玩会儿自己好喘口气出门逛个街，他却一直在加班……时间久了，你终于爆发，觉得孩子仿佛是你一个人的。这样因为育儿理念和付出多少上的分歧和争执，处理不当，就很容易使你们关系紧张，甚至进入阶段性低潮，能否走出低潮，就看造化了。
调整对策：
孩子是你的，也是他的，所以，他也有权力对抚养和教育孩子的方式上发表看法，而且，很多时候，可能是对的，多尝试跟他沟通；至于那些偷懒的爸爸，要学会把孩子丢给他，不然，缺少练习，他永远学不会怎样做人家合格的爸爸。
考验四：
因为孩子产生的隔代矛盾
及大家庭混战
发生率：★★★
危险性：★★★★
虽然传说中我们的父母们都是在没有老人帮衬的情况下独立把我们抚养长大的，但是在压力巨大的今天，忙工作又没经验的我们，如果没有妈妈婆婆们的帮忙，好像就过不了这一关。况且，在很多的情况下，就是我们有这个心力，老人们还不答应呢一一他们老年最大的寄托就是抚养第三代!
矛盾就来了。一个小家庭，由2口变成4口，5口，甚至是7口，双方父母的加入，每个人有每个人的想法和做法，于是，谁的理念对，谁的方法错，爷爷奶奶出力多，还是外公外婆更辛苦，婆媳矛盾、女婿岳母间的矛盾、以及双方老人之间的矛盾，这样一场家庭大混战，小夫妻夹在中间做磨心，真真是折磨，处理得不好，在将来的关系和相处中，永远是个疤。
调整对策：
最好的对策当然是自己带。如果不可能，那么最好把宝宝托付给一方的父母带，然后要记得，不管你有什么样的不满，对帮你带孩子的人，都要心存感激和感恩，因为那不是他们的义务。
考验五：
生活方式大颠覆两人世界的“性”与“爱”不再
发生率：★★
危险性：★★★★
有孩子以前，你们的生活很是闲情逸致，旅游、泡咖啡馆、看电影、看书、听音乐、手拉手出门散步，两个人的温馨小世界，永远是那么浪漫甜蜜。只是，当这些情节细节全被有了孩子之后的琐碎劳累淹没，当孩子的啼哭彼此的抱怨替代蜜语情话，当既有的喜欢的生活方式被颠覆，你还有多少信心和耐心，跟对方一起去建立另一种模式的恩爱？
而宝宝的打扰、身材变化上的自卑、体力精力上的疲惫以及新角色种种的不适应，又让你们冷淡了亲热的心思，身体越来越陌生，心灵也越来越遥远。这样的家庭生活，是你怀胎10月憧憬着未来美好图景时从未想到的吧？
调整对策：
对孩子出生后带来的颠覆性冲击，新手爸妈要做好充分思想准备，因为养孩子绝对不是请客吃饭，不是风花雪月，要担负起“责任’的沉重，适应另一种有分量的生活，同时学会享受和发现这种琐碎的，沉重的，有分量的家庭生活的乐趣，并寻找和建立起夫妻相处的新模式。 爸爸有话说
关于这个小“第三者”，爸爸们的感觉很复杂：以前，老婆每晚依偎在我怀里撒娇，自从有了宝宝，它就稳睡中间，为了孩子，我甚至被迫睡小床；生孩子前，老婆常给我买衣服，把我打扮得风流倜傥，自从有了宝宝，老婆网购的东西全是奶粉和尿不湿……各种委屈。但是，为了孩子，爸爸们什么醋都愿意吃，不过，他们对妈妈还是有点小要求和小愿望。
姓名：Davled
职业：IT
年龄：29
宝宝月龄：22
宝宝性别：男
1，形容下第一眼看到刚出生的宝宝时的心情?
幸福，兴奋。
2，宝宝出生后，在喂养看护教育方面，你和爱人各自的分工是?谁承担的更多一翩我唱黑脸，她唱红脸。主要都是老婆带。
3，宝宝出生后，你觉得老婆发生了哪些变化?她在对你的感情上，相处的方式上，投入的时间和精力上有什么不同?你自己的心态和角色定位又发生了哪些变化?老婆把更多时间都花在宝宝身上，但我们之间相处方式好像没有什么变化。当爸爸了，承担的责任要更多一些，多管孩子的教育。
4，目前为止，你觉得你们夫妻两个人适应了自己的新角色了吗?会不会觉得有时老婆为了孩子而忽略冷落了你?有没有感到一点小小的失落?
基本适应。不会，没有。
5，你认为孩子出生后，对夫妻关系正面的影响是?负面的影响是?正面影响是关系更融洽了，负面的是可能为了带孩子有不同意见，但出发点是为了宝宝。
6，在你心目中，夫妻关系与父母和子女间的关系这二者之间是如何定位的?
这个说实话，还真没仔细考虑过这个问题。
7，有了宝宝后，你希望老婆能在哪些方面改进或改善，你就觉得perfect了?话少点。
8，在这里，你想对亲爱的老婆说一句老婆辛苦了。新手爸爸必读
生孩子虽然是妈妈们的事，养孩子可不单是妈妈们的事儿了，爸爸们也有份。可是有些新爸爸在面临宝宝给家庭带来的变化时会束手无策，下面来听听庞老师给爸爸们的建议吧!
观念要正确
爸爸们首先要树立正确观念：在宝宝的成长过程中，爸爸跟妈妈一样是不可或缺的角色。宝宝所需的情感元素是多元的，Ta既需要妈妈温柔的母性关爱，又需要爸爸刚毅的父性关爱，尤其对刚出生到6岁的宝宝来说，他们需要爸爸妈妈整体的呵护。爸爸只有明确了自己的角色定位，才能更好地参与到关爱宝宝健康成长的过程中来。
角色要到位
关键词一：新妈妈的好帮手
在抚养孩子成长的过程中，妈妈显然是“主力军”，爸爸也应该多多从旁协助，成为妈妈的好帮手。比如，给宝宝喂奶粉、哄宝宝睡觉，陪宝宝玩耍等工作，爸爸可以为妈妈分担一些，这样一方面可以增加宝宝跟自己的感情，还可以表现对妻子的爱，是三方沟通的良好机会哦。
关键词二：家庭大战的协调人
在家庭成员之间出现矛盾时，爸爸要充当好协调人的角色。如果妻子与婆婆之间因为宝宝起了；中突，丈夫首先要安抚好妻子对其“动之以情，晓之以理”，之后将能缓解矛盾的信息传递给自己的母亲，在这个过程中要注意表达技巧，切莫将一方的抱怨等负面情绪传达给另一方。
姓名：王引
职业：平面设计
年龄：32
宝宝月龄：29个月
宝宝性别：女
1，形容下第一眼看到刚出生的宝宝的心情
宝宝出生时，爸爸不在身边，一直是个遗憾。
2，宝宝出生后，在喂养看护教育方面，你和爱人的分工是?谁承担的更多一点?
爸爸主要陪宝宝玩闹(嘿嘿)，也会给宝宝讲故事，喂宝宝吃饭。当然仅限于白天，晚上就归妈妈了，睡前故事、晚上把尿，辛苦的妈妈。
3，宝宝出生后，你觉得老婆发生了哪些变化?她在对你的感情上、相处的方式上，投入的时间和精力上有什么不同?你自己的心态和角色定位又发生了哪些变化?
更漂亮了，当然夫妻之间的时间和精力都会被宝宝这个“小第三者”所大大占用，小家伙现在正是黏人烦人的时候，你的注意力稍不在她身上时就会生气的。尤其是她跟你玩的时候，你稍一扭头看电视，她就会直接跑去关了电视，然后说大家看着我，跟我玩。所以爸爸妈妈的时间大部分都会在宝宝身上。角色嘛变化更大，以前是母系社会，爸爸宠着妈妈，有宝宝后，爸爸、尤其是妈妈的地位直接降到“菲佣”级别了。
4，目前为止，你觉得你们夫妻两个人适应了自己的新角色了吗?会不会觉得有时老婆为了孩子而忽略冷落了你?有没有感到一点小小的失落?
失落还好，两个人的注意力大部分都在宝宝身上，感觉只是一个必经的阶段，适应挺快。
5，你认为孩子出生后，对夫妻关系正面的影响是?负面的影响是?
更多的生活交流，对宝宝、对家庭。当然为了宝宝的教育和营养等方面会有些不同意见，争执在所难免，只要把握度就好。
6，在你心目中，夫妻关系与父母和子女间的关系这二者之间是如何定位的?
需要倾听宝宝的咿咿呀呀，要多跟她进行交流，算是早教部分吧，还需要把这种亲情的交流分享给父母，我们也是父母的子女，父母也需要来自子女的倾听和交流。
7，有了宝宝后，你希望老婆能在哪些方面改进或改善，你就觉得perfect了?
宝宝现在已经有叛逆心理产生，你让她往东，她偏往西，刚开始，妈妈往往会没耐心，不理宝宝了，偶尔会让宝宝哇哇大哭，害的爸爸也吵妈妈，不过现在好多了。
8，在这里，你想对亲爱的老婆说一句
老婆，辛苦了。
姓名：dillgzl
职业：平面设计
年龄：33
宝宝月龄：18
宝宝性别：女
1，形容下第一眼看到刚出生的宝宝的心情
紧张(因为宝宝出生的全程我一直陪在老婆身边)、激动，还有一点陌生。
2，宝宝出生后，在喂养看护教育方面，你和爱人各自的分工是?谁承担的更多一点?
没有具体分工，都会去做。我承担的更多一点吧，呵呵。
3，宝宝出生后，你觉得老婆发生了哪些变化?她在对你的感情上、相处的方式上，投入的时间和精力上有什么不同?你自己的心态和角色定位又发生了哪些变化?
对宝宝和家人的关心更细致了。牵挂孩子，想宝宝时会伤心(现在宝宝不在身边，由岳母带回老家养一段时间)。至于在相处方式上，没什么不同，只不过现在两人很多时间和精力都放在孩子身上，觉得现在的状态很好。
4，目前为止，你觉得你们夫妻两个人适应了自己的新角色了吗?会不会觉得有时老婆为了孩子而忽略冷落了你?有没有感到一点小小的失落?
适应了。没有，反而老婆说我照顾女儿多些，有些忽略她。
5，你认为孩子出生后，对夫妻关系正面的影响是?负面的影响是?
正面的影响是：责任心更强了，更深刻理解了我们父辈对孩子无私的爱。所以跟父母的联系和问候比以前更多了。负面的影响是：自由时间少了。 6，在你心目中，夫妻关系与父母和子女间的关系这二者之间是如何定位的?我觉得二者应该是相辅相成的，好的夫妻关系是前提，有好的夫妻关系才能有更为融洽的和子女之间的关系。
7，有了宝宝后，你希望老婆能在哪些方面改进或改善，你就觉得perfect了?
希望老婆减下肥
8，在这里，你想对亲爱的老婆说一句
从怀孕到现在你辛苦了，老婆，我爱你!
如何与小“第三者”和谐共处
过来人给经验
“纽带”or“第三者”，这确实是道选择题——一切全看你怎么选，怎么做。现在一般只生一个宝宝，所以我们无法提前摸索与宝宝与老公之间三个人的相处之道，但是不妨看看过来人妈妈们的经验和教训，心里大概也就有了底。
钱和精力都花在宝宝身上 NO!
经验妈咪：tina
年龄：29
宝宝月龄：3岁
生小孩以前，我是典型的月光族，爱玩，爱吃，爱漂亮，钱基本上都花在旅游、吃饭、买衣服和数码产品上了，好像对小孩子也没什么特别的热爱。等生了儿子，哇，不得了，母爱大泛滥啊，天天抱着儿子都亲不够，一下班就往家赶，就想摸摸他肉乎乎的小身体，亲亲他软乎乎的小脸蛋，照顾他，陪他玩，他变得无限无限大——就是我的整个世界。手里一有钱，就给他买衣服，买玩具、买书、到各种亲子中心去玩，至于我自己7说实话，我已经我忘了我是谁，只记得我是儿子的妈妈。
同事朋友都说我变了，变得不爱打扮不修篇幅也不讲究了，开口闭口话题全是儿子，我不以为然，还语重心长地跟她们讲：等你有了孩子就知道了，当妈的都这样。老公对我的冷淡，我是很久很久以后才觉察到的。想一想，这也不能全怪他，一个女人，产后胖了30斤，整天蓬头垢面，每天奶粉尿布，只要在家永远手里抱着儿子，眼睛里全是儿子。他最开始向我抱怨，说我该多花点心思在工作上和自己的发展上，我还冲他吼，责怪他为家庭为儿子付出得太少!接着，他开始越来越晚回家，回家后就对着电脑工作，再也不像以前那样跟我交流公司里的新鲜事。
再后来，他就很少碰我了，儿子出生后，我们可能三四个月才过一次夫妻生活，一是我的心思淡了，另外也是对自己的身材比较自卑。然后在宝宝1岁多的时候，他提出离婚，理由是他爱上了别人。他心意已决，宁愿净身出户。他说，生了小孩后，我变得很可怕，完全是另外一个人，真后悔要小孩。这才是让我最心痛的，我能够忍受他不爱我，可我无法原谅他不爱自己的孩子。现在宝宝3岁，我们已经离婚1年多。离婚后，我也开始反思自己，现在的我，除了照顾孩子，还努力工作，我经常想，如果从一开始我就调整好，把时间与精力多放一点在自己和前夫身上，或者我们的婚姻不至于走到头。
跟老公分房睡 NO!
经验妈咪：玫瑰
年龄：31岁
宝宝月龄：23个月
宝宝出生后，妈妈从老家过来帮我一起带。我们家是两室两厅的房子，最初是我、老公、宝宝睡一问，妈妈自己一间，但孩子经常夜间啼哭、喂奶、换尿布什么的，有时我一个人料理不来，还要妈妈过来帮忙，非常不方便。为了不耽误老公工作，最后决定：我跟妈妈、宝宝一间，老公自己睡一间。
刚开始实行的时候很好的，老公睡眠好了，每天都精力充沛的样子，也很领我的情的，经常说“老婆辛苦了”，但时间长了，就有问题了。产后四、五个月，我们就恢复了性生活，都是等宝宝睡熟时悄悄进行，有时就是不做什么，那互相搂抱依偎着的肌肤之亲，也觉得很满足。分房睡以后，这种事情就很不方便了，老公多次私下里偷偷抗议，我也没有办法，再说带宝宝实在是太累了，我也没心思，只能晚上偶尔溜进他的房间，来个安慰性的热吻什么的。
最后我发现老公在网上找刺激，跟网友色情聊天来着，我当时气死了。所以我的经验是，无论你多么心疼老公，多么为他的工作着想，都不要跟他分房睡，夫妻分居久了是一定会出问题的一—而且，为宝宝受苦受累，本来也是爸爸该尽的义务啊。
与婆婆抢孩子 No!
经验妈咪：天羽
年龄：27
宝宝月龄：18个月
怀孕的时候，一些有经验的老同事就跟我讲，一定要让自己的亲妈来照顾自己坐月子，帮自己带孩子，千万别让婆婆来，否则家无宁日。我也想让亲妈来帮忙来着，可惜老妈远在西安，还没退休，又要照顾身体不好的老爸，所以只能麻烦婆婆了。我当时心存侥幸的是，平时跟婆婆相处还不错，她也是一个蛮通情达理的人，同住一年，应该问题不大。
没想到，月子里就闹得不可开交。凭良心说，婆婆照顾我月子，还是尽心尽力的，只是她经常霸着孩子不放，每天除了喂奶的那几次，我几乎看不到儿子，孩子每次在我这儿就呆不了超过1小时。不得不承认，有时看她抱着宝宝在客厅逗着玩，心里又羡慕又嫉妒，我可是孩子的亲妈呀。
好不容易熬出了月子，我们的“抢孩子”的战争也进入白热化，由暗战升级明战，最终发展成为家庭大战，老公也站在他妈那边，觉得我不懂事，说他妈都是为我好，为宝宝好，怕我累着，怕我带孩子没经验，还暗示我是不是有产后抑郁症情绪不稳定什么的。冷战、热吵，一家人鸡犬不宁的，几乎闹到要离婚，现在想想那段日子，真是不堪回首。
不做矛盾源头
孩子常常成为一个大家庭矛盾的导火索，原因往往就是妈妈对宝宝那份强烈的、具有独占性和排他性的爱。注意力太多地集中在宝宝身上，同时对老公或者婆婆对宝宝的教育和照顾充满质疑和不信任，把孩子当成自己的私人物品，认为自己在宝宝的所有问题上都有绝对的话语权……如果能改变这种思维和行事模式，孩子才会真正成为纽带，而不是矛盾源头。
怀孕时住回娘家 NO!
经验妈咪：一鸿
年龄：26岁
宝宝月龄：8个月
我怀孕才2个多月的时候，妈妈就建议我住回娘家去，好方便照顾我。确实，我跟老公两个都不是那种很会过日子的人，老公工作又忙，常常加班到很晚才回家，没精力照顾到我，我自己料理家务的能力也差，综合各种因素，我就同意了。
住在娘家，事事有老妈照顾，自然很舒心。开始的时候，老公每天会来看看我，但他加班太晚，每次来后还要赶回去(我娘家只有一室一厅，没地方住)，我心疼他，就让他周末再过来。这样，有7、8个月的时间，他就每周末来看我一次，最初还会陪我一天，说说话，散散步什么的，后来就是完成任务似的，来个半小时，就说太累，要回家“补觉”，再后来，有时就两周或三周来一次，理由都是诸如加班啊出差啊什么的。
敏感点的人其实早应该意识到情况不对了，只是我当时的心思全在肚子里的孩子上，父母又把我照顾得太好，也没觉得老公的缺席有什么大问题。到生的那天，也是爸妈把我送进的医院，到宝宝出生后他才匆匆赶来，敷衍地抱了抱女儿，2小时不到，说公司还有事，又回去了。当时我才感觉，出问题了。
果然，还在月子里，他就向我坦白，我住在娘家的这大半年时间，他一个人很寂寞，靠短信聊天打发时间，结果跟公司新来的同事搞上了，现在想离婚。还振振有词地说：“你就不该住回娘家去，让我觉得自己跟个外人似的，什么都插不上手， 觉得那孩子是你跟你爸妈的，不是我的。
我知道，这一切都是借口，归根结底是因为他是个不负责任的人。但他这句话是说对了，确实不要在怀孕时住回娘家去，因为生孩子是两个人的事情，千万不要把爸爸排除和孤立在外。
带着爸爸一起玩
三口是一家，宝宝不是“第三者”，爸爸也不是旁观者，做亲子游戏时，别忘了带上爸爸一起玩!
游戏：“冰冻”舞蹈(适合2岁以上宝宝)
玩法：用音响播放一些宝宝爱听的音乐，(节奏可以欢快一点)爸爸妈妈和宝宝一起随着音乐跳舞，突然暂停音乐，让宝宝把动作“冰冻”在音乐停止的那一刻，并保持安静，不出声响。
TIPs：听音乐跳舞对宝宝的智力发展起着非常有益的作用，在跳舞过程中加入“冰冻”，可以提高宝宝的听力和反应能力。
游戏：递减爬坡(适合2岁以上宝宝)
玩法：把孩子带到有一定坡度的草地上(如小区的绿化区或附近公园)，让TA手脚着地，依次向上爬十步，向下爬九步，然后再向上爬八步向下爬七步……直至零为止。在爬的时候别忘了要求孩子每爬一步都要数“一、二、三……”哦，(向上爬和向下爬时的计数，都以单脚一步为准)当然，家长要与孩子一起参与，必要时给予宝宝一定的鼓励。
Tips：该游戏的目的在于让孩子练习数数，锻炼其语言表达能力，同时提高手脚协调用力的技能。
游戏：手心手背(适合2岁以上宝宝)
玩法：宝宝把手平放在床垫上，手心朝下，爸爸也如此，当听到妈妈来喊“手心”时宝宝和爸爸一起把手心朝上，看谁把手掌翻得既快又对。也可让宝宝喊口令爸爸妈妈翻手掌。如果宝宝的动作很慢，爸爸妈妈也要有意慢些，不要挫伤孩子的自信心。
Tips：通过手心手背游戏，可以培养孩子的注意力与反应能力。需要注意的是家长要提前准备一些具有诱惑力的小奖品，以激励宝宝的参与性。
游戏：毛毛虫钻洞洞(适合2岁一4岁的宝宝)
玩法：需要一条大的空调被子，爸爸妈妈分别站在被子两头，手捏住被子的两只角，将被子变成“洞”状，之后可爱的毛毛虫宝宝就可以开始活动了。宝宝在钻进钻出的过程中，爸爸妈妈可以边念儿歌边为宝宝加油，“一条毛毛虫，钻进被里头，爬呀爬，爬呀爬，爬进小洞口”。爸爸妈妈也可以这里拍拍，那里敲敲，让“毛毛虫”爬得更有劲。
Tips：这个游戏有助发展宝宝手脚协调爬的动作，但由于被床单遮挡，孩子看不见床面，所以在玩游戏时一定要注意安全。
专家给建议
到底该如何调适爸爸、妈妈、宝宝这三者之间的关系？既需要妈妈们改变思维，调整定位，找准角色，同时更需要爸爸们的主动、体贴、理解与配合，爸爸妈妈之间沟通好了，关系协调了，最大的收益者就是甜蜜的小“第三者—了，来看看专家都有哪些建议和高招给你。
宝宝驾到你准备好了吗
在你心目中，宝宝这个新加入家庭的小小“第三者”，究竟是什么样的地位？
第一类：宝宝是“天使”
做好了充分心理准备迎接宝宝到来的父母，通常会将宝宝当做“天使”，怀着热烈期盼的心情等待宝宝的降临。这类家长往往有着成熟、理性的心理，着重构建和谐的家庭氛围，为宝宝的出生营造良好的家庭环境。
第二类：宝宝是“压力”
有些准爸爸、准妈妈以为自己做好了迎接新生命的准备，但当宝宝真的降生后，双方却对此猝不及防，以至在照看宝宝、教育宝宝等问题上会产生分歧，甚至会影响到夫妻感情，严重的还可能导致妈妈们患上产后忧郁症等。这类家长为了实现“好爸爸”“好妈妈”的目标，会给自己巨大压力，现实的挫败感又很容易让其产生自责、内疚、挫败感等负面情绪。
第三类：宝宝是“负担”
这类宝宝通常是计划外宝宝，因而它的降生对爸爸妈妈来说无疑是“不能承受之重”。如果宝宝又恰逢出生在“异常环境”(如离异、未婚或婚后夫妻感情不和等)中，这对家长来说将是人生的一次重大考验，如果没有摆正心态，宝宝很可能会变为“负担”。
角色定位要
针对问题：宝宝是否该是“唯一”
有了宝宝以后，新妈妈们把大量时间和精力放在这个小家伙身上，时间久了便有了“抱怨”：下午茶时间成了给孩子换尿布的时间，美容时间成了给孩子喂奶的时间。于是，宝宝成了吞噬妈妈自我时间的“罪魁祸首”，妈妈们感到失去了自我，并且，好累……
专家建议：调整定位
妈妈们之所以会出现上述想法，主要是由于没有给自己正确地定好位。准妈妈在变为新妈妈过程中一定要充分做好思想上的转变，把新生宝宝纳入自己生活的一部分，而不是将其排斥在自己生活之外。从自我需要来讲，一岁之前，宝宝特别需要妈妈无微不至的照顾。因为与妈妈有着天然联系，妈妈的乳房是宝宝赖以成长的土壤，如果此时宝宝受到冷落，将不利于其将来的身心健康成长，所以在此阶段，妈妈的大部分精力确实应该放在宝宝身上。
但，宝宝是生活的重点，却不是“唯一”，还要考虑到自己，以及那个倍受冷落的爸爸。因此妈妈可适当留出一定空间给自己和爱人，比如为了恢复身材可以抽空进行一些产妇瘦身运动，或在宝宝由家人照看的情况下跟孩他爸一起喝喝咖啡看场电影来个短途旅游放松—下心情等等。
育儿理念要兼容
针对问题：育儿观念分歧
家庭内部成员在育儿理念上会有不同程度的分歧，这是爷爷奶奶等老一派和爸爸妈妈新一派的“较量”这也许是每个家庭都难以避免的问题。
专家建议：学会包容
在育儿理念上出现分歧时，年轻人不要盲目认为老人的经验主义一定会给宝宝带来不良影响，只要不是太溺爱宝宝，对其身心发育不会引起较多负面作用，在宝宝的喂养方式、生活作息等方面可以兼有不同。这样可以营造良好的家庭氛围，满足宝宝的家庭安全感，从而有助其健康成长，如果因
一为育儿理念的不同而引发家庭大战，势必会对宝宝的心理造成极大伤害。所以，在观念方面，以家庭和睦为主，细节上可适度宽容。
夫妻感情要融洽
针对问题：夫妻关系冷淡
自从有了宝宝，许多新妈妈的注意力转移了，爸爸由原来的“国王”变成了“奴仆”心里自是酸溜溜的，却又往往选择缄默不语，把不满憋在心里，久而久之，二人的关系远了，感情淡了，出轨几率大了，一个家庭进入危险期了……
专家建议：学会体谅
第一，精神上的沟通
尽管有了宝宝后夫妻二人的交流时间会减少，爸爸妈妈还是要抽时间听听对方的“心声”，不要让忙碌湮没了沟通，交流时间短没关系，哪怕每天十几二十几分钟呢，重要的是要让对方感觉到自己是被理解、被体谅的。如果能长期坚持这一点，潜移默化中夫妻感情又会恢复到之前的稳固状态了。
第二，性生活的规律
不少女性在产后会出现“性冷淡”状况，而这也是导致许多丈夫出轨的原因之一，此时，维持家庭良好关系的正确途径是夫妻双方要多体谅：丈夫要体谅妻子生育后的身体状况，妻子也要体谅丈夫正常的生理需求，在相互体谅中找寻性生活的新节律，从而使夫妻关系逐渐恢复到产前的平稳。
家庭关系要协调
针对问题：婆媳关系紧张
宝宝的降生打破了原来家庭固有的关系结构，宝宝成了公公婆婆与爸爸妈妈之间关系的纽带，以Ta为中心形成了新的关系网。而在新的人际关系网中，婆媳关系一直是最难处理的，稍不留神，婆媳矛盾就会以大战的形式爆发，使整个家庭火药味十足。
专家建议：学会沟通
第一，端正态度
这是处理好婆媳关系的前提。一般来说，新妈妈在坐月子期间会与婆婆有近距离的接触，而妈妈一定要调整好心态，尽管是“被照顾”的角色，也不能把自己当“老佛爷”把婆婆当“奴仆”，这样很可能就会引发婆媳冲突。新妈妈应该带着感恩的心与婆婆共处，努力营造和谐的良好氛围。
第二，学会表达
处理好婆媳关系，光有态度当然不够，还需要学会一定的表达技巧。假如你不喜欢婆婆做的饭，千万别心直口快地把心里话直直地倒出来——沟通技巧灵活多样。
——没错，说的就是你家宝宝!
孩子，是夫妻关系的纽带OR“小第三者”？好在，这确实是道选择题，一切全看你怎么看、怎么想、怎么选、怎么做。
我们有来自权威资料、心理专家、新爸爸、过来人妈咪的全方位经验与看法，要不要看？
宝宝猛于“三”
有了宝宝以后，两个人的世界，开始变得“拥挤”。
是从什么时候开始，孩子不再是夫妻关系的纽带和粘合剂，反而是家庭矛盾的导火索和集中爆发点？从什么时候开始，婚姻中的7年之痒变成了“孕期之痒”和“产后1年之痒”？究竟是什么原因，让“纽带”成为“第三者”？让我们看看宝宝的到来给一个小家庭带来的重重考验。
考验一：
忽略老公宝宝大过天
发生率：★★★★
危险性：★★★★
宝宝出生后，立刻变成妈妈生命中最重要的人，是她的全世界，所有的人，包括老公和她自己都退居二线，全副身心都扑在宝宝身上，至于家里的那个男人，他身上的衬衫有多久没换？他晚上想吃点什么？他周末有什么安排？他晚上12点怎么还没有回家？……哦，这些都没留意到耶，他是大人了，自己能照顾处理好自己的，再说，他不是也应该把宝宝放在第一位么？难道还会吃孩子的醋？可是，男人再大，骨子里还是个孩子，需要被关注，被关心，冷落久了就会有反应有情绪，轻者影响夫妻感情，重了，这个“小第三者”就会引来真正的第三者。
调整对策：
要清楚，新爸爸对宝宝的感情可能跟新妈妈是不同步的，因为怀孕那10个月宝宝是住在妈妈肚子里，而不是爸爸，所以爸爸大概需要一段时间才能跟宝宝建立起亲密关系，在这个阶段，妈妈不妨多给爸爸一点照顾孩子的机会，不要自己霸着孩子，忽略了老公，并且永远记住：老公，才是那个陪你一辈子的人。
考验二：
忽略自己
身材走样失去自我
发生率：★★★★
危险性：★★★★ 生个孩子，老了5岁，胖了30斤，长 了很多斑，小肚子肥肥，身上肉松松，这些大家都经历过，理解——可是，宝宝都2岁了，你怎么还能容忍自己继续一副黄脸婆的样子出现在人前7运动、健身、美容、逛街买衣服和化妆品，这些永远可以帮到你。就算你恢复不到原来的体重和风貌，但那种追求向上的精神气儿，本身就是回春的妙药。
每天在尿布奶粉中摸打滚爬，一晚起来好几次，精力体力严重透支，哪有心思去关心其他事？所以工作上嘛，得过且过不犯错就好，一下班就往家里跑，所以现在正发生什么正流行什么真是不知道呢，没时间跟姐妹们聊天喝茶，一见到她们忍不住就想给她们看宝宝的照片想跟她们分享宝宝的点滴……好吧，你也知道自己已经失去了自我，只是你不是太在意，你甚至觉得，到了人生的这个阶段，确实就应该这样生活。只是，老公的冷淡，朋友的疏远，老板的不满，会让你知道：为了孩子，失去自己，后果很严重!
调整对策：
你自己才是最重要的，无论什么时候。相信我，合理地规划好时间和做好角色定位，你一定有时间去逛街、美容，健身。以及与女友聊天。
考验三：
育儿理念分歧
为孩子付出的不平衡
发生率：★★★
危险性：★★
你觉得宝宝哭了就要立刻抱起来哄，他觉得就让它哭一会儿也无妨；你觉得宝宝还小应该跟你们一起睡，他觉得孩子要学会独立，2岁起就应该有自己的房间：你想让孩子上早教班学多多的本领，他觉得顺其自然孩子的天性会得到更好的发展——所以，为了孩子，你们总是吵。
你给孩子喂奶换尿布的时候，他正端坐电脑前打游戏；你推车带宝宝去草坪上散步他更愿意跟一群狐朋狗友去踢球：晚上宝宝哭了，醒来的那个人永远是你；你想让他陪宝宝玩会儿自己好喘口气出门逛个街，他却一直在加班……时间久了，你终于爆发，觉得孩子仿佛是你一个人的。这样因为育儿理念和付出多少上的分歧和争执，处理不当，就很容易使你们关系紧张，甚至进入阶段性低潮，能否走出低潮，就看造化了。
调整对策：
孩子是你的，也是他的，所以，他也有权力对抚养和教育孩子的方式上发表看法，而且，很多时候，可能是对的，多尝试跟他沟通；至于那些偷懒的爸爸，要学会把孩子丢给他，不然，缺少练习，他永远学不会怎样做人家合格的爸爸。
考验四：
因为孩子产生的隔代矛盾
及大家庭混战
发生率：★★★
危险性：★★★★
虽然传说中我们的父母们都是在没有老人帮衬的情况下独立把我们抚养长大的，但是在压力巨大的今天，忙工作又没经验的我们，如果没有妈妈婆婆们的帮忙，好像就过不了这一关。况且，在很多的情况下，就是我们有这个心力，老人们还不答应呢一一他们老年最大的寄托就是抚养第三代!
矛盾就来了。一个小家庭，由2口变成4口，5口，甚至是7口，双方父母的加入，每个人有每个人的想法和做法，于是，谁的理念对，谁的方法错，爷爷奶奶出力多，还是外公外婆更辛苦，婆媳矛盾、女婿岳母间的矛盾、以及双方老人之间的矛盾，这样一场家庭大混战，小夫妻夹在中间做磨心，真真是折磨，处理得不好，在将来的关系和相处中，永远是个疤。
调整对策：
最好的对策当然是自己带。如果不可能，那么最好把宝宝托付给一方的父母带，然后要记得，不管你有什么样的不满，对帮你带孩子的人，都要心存感激和感恩，因为那不是他们的义务。
考验五：
生活方式大颠覆两人世界的“性”与“爱”不再
发生率：★★
危险性：★★★★
有孩子以前，你们的生活很是闲情逸致，旅游、泡咖啡馆、看电影、看书、听音乐、手拉手出门散步，两个人的温馨小世界，永远是那么浪漫甜蜜。只是，当这些情节细节全被有了孩子之后的琐碎劳累淹没，当孩子的啼哭彼此的抱怨替代蜜语情话，当既有的喜欢的生活方式被颠覆，你还有多少信心和耐心，跟对方一起去建立另一种模式的恩爱？
而宝宝的打扰、身材变化上的自卑、体力精力上的疲惫以及新角色种种的不适应，又让你们冷淡了亲热的心思，身体越来越陌生，心灵也越来越遥远。这样的家庭生活，是你怀胎10月憧憬着未来美好图景时从未想到的吧？
调整对策：
对孩子出生后带来的颠覆性冲击，新手爸妈要做好充分思想准备，因为养孩子绝对不是请客吃饭，不是风花雪月，要担负起“责任’的沉重，适应另一种有分量的生活，同时学会享受和发现这种琐碎的，沉重的，有分量的家庭生活的乐趣，并寻找和建立起夫妻相处的新模式。 爸爸有话说
关于这个小“第三者”，爸爸们的感觉很复杂：以前，老婆每晚依偎在我怀里撒娇，自从有了宝宝，它就稳睡中间，为了孩子，我甚至被迫睡小床；生孩子前，老婆常给我买衣服，把我打扮得风流倜傥，自从有了宝宝，老婆网购的东西全是奶粉和尿不湿……各种委屈。但是，为了孩子，爸爸们什么醋都愿意吃，不过，他们对妈妈还是有点小要求和小愿望。
姓名：Davled
职业：IT
年龄：29
宝宝月龄：22
宝宝性别：男
1，形容下第一眼看到刚出生的宝宝时的心情?
幸福，兴奋。
2，宝宝出生后，在喂养看护教育方面，你和爱人各自的分工是?谁承担的更多一翩我唱黑脸，她唱红脸。主要都是老婆带。
3，宝宝出生后，你觉得老婆发生了哪些变化?她在对你的感情上，相处的方式上，投入的时间和精力上有什么不同?你自己的心态和角色定位又发生了哪些变化?老婆把更多时间都花在宝宝身上，但我们之间相处方式好像没有什么变化。当爸爸了，承担的责任要更多一些，多管孩子的教育。
4，目前为止，你觉得你们夫妻两个人适应了自己的新角色了吗?会不会觉得有时老婆为了孩子而忽略冷落了你?有没有感到一点小小的失落?
基本适应。不会，没有。
5，你认为孩子出生后，对夫妻关系正面的影响是?负面的影响是?正面影响是关系更融洽了，负面的是可能为了带孩子有不同意见，但出发点是为了宝宝。
6，在你心目中，夫妻关系与父母和子女间的关系这二者之间是如何定位的?
这个说实话，还真没仔细考虑过这个问题。
7，有了宝宝后，你希望老婆能在哪些方面改进或改善，你就觉得perfect了?话少点。
8，在这里，你想对亲爱的老婆说一句老婆辛苦了。新手爸爸必读
生孩子虽然是妈妈们的事，养孩子可不单是妈妈们的事儿了，爸爸们也有份。可是有些新爸爸在面临宝宝给家庭带来的变化时会束手无策，下面来听听庞老师给爸爸们的建议吧!
观念要正确
爸爸们首先要树立正确观念：在宝宝的成长过程中，爸爸跟妈妈一样是不可或缺的角色。宝宝所需的情感元素是多元的，Ta既需要妈妈温柔的母性关爱，又需要爸爸刚毅的父性关爱，尤其对刚出生到6岁的宝宝来说，他们需要爸爸妈妈整体的呵护。爸爸只有明确了自己的角色定位，才能更好地参与到关爱宝宝健康成长的过程中来。
角色要到位
关键词一：新妈妈的好帮手
在抚养孩子成长的过程中，妈妈显然是“主力军”，爸爸也应该多多从旁协助，成为妈妈的好帮手。比如，给宝宝喂奶粉、哄宝宝睡觉，陪宝宝玩耍等工作，爸爸可以为妈妈分担一些，这样一方面可以增加宝宝跟自己的感情，还可以表现对妻子的爱，是三方沟通的良好机会哦。
关键词二：家庭大战的协调人
在家庭成员之间出现矛盾时，爸爸要充当好协调人的角色。如果妻子与婆婆之间因为宝宝起了；中突，丈夫首先要安抚好妻子对其“动之以情，晓之以理”，之后将能缓解矛盾的信息传递给自己的母亲，在这个过程中要注意表达技巧，切莫将一方的抱怨等负面情绪传达给另一方。
姓名：王引
职业：平面设计
年龄：32
宝宝月龄：29个月
宝宝性别：女
1，形容下第一眼看到刚出生的宝宝的心情
宝宝出生时，爸爸不在身边，一直是个遗憾。
2，宝宝出生后，在喂养看护教育方面，你和爱人的分工是?谁承担的更多一点?
爸爸主要陪宝宝玩闹(嘿嘿)，也会给宝宝讲故事，喂宝宝吃饭。当然仅限于白天，晚上就归妈妈了，睡前故事、晚上把尿，辛苦的妈妈。
3，宝宝出生后，你觉得老婆发生了哪些变化?她在对你的感情上、相处的方式上，投入的时间和精力上有什么不同?你自己的心态和角色定位又发生了哪些变化?
更漂亮了，当然夫妻之间的时间和精力都会被宝宝这个“小第三者”所大大占用，小家伙现在正是黏人烦人的时候，你的注意力稍不在她身上时就会生气的。尤其是她跟你玩的时候，你稍一扭头看电视，她就会直接跑去关了电视，然后说大家看着我，跟我玩。所以爸爸妈妈的时间大部分都会在宝宝身上。角色嘛变化更大，以前是母系社会，爸爸宠着妈妈，有宝宝后，爸爸、尤其是妈妈的地位直接降到“菲佣”级别了。
4，目前为止，你觉得你们夫妻两个人适应了自己的新角色了吗?会不会觉得有时老婆为了孩子而忽略冷落了你?有没有感到一点小小的失落?
失落还好，两个人的注意力大部分都在宝宝身上，感觉只是一个必经的阶段，适应挺快。
5，你认为孩子出生后，对夫妻关系正面的影响是?负面的影响是?
更多的生活交流，对宝宝、对家庭。当然为了宝宝的教育和营养等方面会有些不同意见，争执在所难免，只要把握度就好。
6，在你心目中，夫妻关系与父母和子女间的关系这二者之间是如何定位的?
需要倾听宝宝的咿咿呀呀，要多跟她进行交流，算是早教部分吧，还需要把这种亲情的交流分享给父母，我们也是父母的子女，父母也需要来自子女的倾听和交流。
7，有了宝宝后，你希望老婆能在哪些方面改进或改善，你就觉得perfect了?
宝宝现在已经有叛逆心理产生，你让她往东，她偏往西，刚开始，妈妈往往会没耐心，不理宝宝了，偶尔会让宝宝哇哇大哭，害的爸爸也吵妈妈，不过现在好多了。
8，在这里，你想对亲爱的老婆说一句
老婆，辛苦了。
姓名：dillgzl
职业：平面设计
年龄：33
宝宝月龄：18
宝宝性别：女
1，形容下第一眼看到刚出生的宝宝的心情
紧张(因为宝宝出生的全程我一直陪在老婆身边)、激动，还有一点陌生。
2，宝宝出生后，在喂养看护教育方面，你和爱人各自的分工是?谁承担的更多一点?
没有具体分工，都会去做。我承担的更多一点吧，呵呵。
3，宝宝出生后，你觉得老婆发生了哪些变化?她在对你的感情上、相处的方式上，投入的时间和精力上有什么不同?你自己的心态和角色定位又发生了哪些变化?
对宝宝和家人的关心更细致了。牵挂孩子，想宝宝时会伤心(现在宝宝不在身边，由岳母带回老家养一段时间)。至于在相处方式上，没什么不同，只不过现在两人很多时间和精力都放在孩子身上，觉得现在的状态很好。
4，目前为止，你觉得你们夫妻两个人适应了自己的新角色了吗?会不会觉得有时老婆为了孩子而忽略冷落了你?有没有感到一点小小的失落?
适应了。没有，反而老婆说我照顾女儿多些，有些忽略她。
5，你认为孩子出生后，对夫妻关系正面的影响是?负面的影响是?
正面的影响是：责任心更强了，更深刻理解了我们父辈对孩子无私的爱。所以跟父母的联系和问候比以前更多了。负面的影响是：自由时间少了。 6，在你心目中，夫妻关系与父母和子女间的关系这二者之间是如何定位的?我觉得二者应该是相辅相成的，好的夫妻关系是前提，有好的夫妻关系才能有更为融洽的和子女之间的关系。
7，有了宝宝后，你希望老婆能在哪些方面改进或改善，你就觉得perfect了?
希望老婆减下肥
8，在这里，你想对亲爱的老婆说一句
从怀孕到现在你辛苦了，老婆，我爱你!
如何与小“第三者”和谐共处
过来人给经验
“纽带”or“第三者”，这确实是道选择题——一切全看你怎么选，怎么做。现在一般只生一个宝宝，所以我们无法提前摸索与宝宝与老公之间三个人的相处之道，但是不妨看看过来人妈妈们的经验和教训，心里大概也就有了底。
钱和精力都花在宝宝身上 NO!
经验妈咪：tina
年龄：29
宝宝月龄：3岁
生小孩以前，我是典型的月光族，爱玩，爱吃，爱漂亮，钱基本上都花在旅游、吃饭、买衣服和数码产品上了，好像对小孩子也没什么特别的热爱。等生了儿子，哇，不得了，母爱大泛滥啊，天天抱着儿子都亲不够，一下班就往家赶，就想摸摸他肉乎乎的小身体，亲亲他软乎乎的小脸蛋，照顾他，陪他玩，他变得无限无限大——就是我的整个世界。手里一有钱，就给他买衣服，买玩具、买书、到各种亲子中心去玩，至于我自己7说实话，我已经我忘了我是谁，只记得我是儿子的妈妈。
同事朋友都说我变了，变得不爱打扮不修篇幅也不讲究了，开口闭口话题全是儿子，我不以为然，还语重心长地跟她们讲：等你有了孩子就知道了，当妈的都这样。老公对我的冷淡，我是很久很久以后才觉察到的。想一想，这也不能全怪他，一个女人，产后胖了30斤，整天蓬头垢面，每天奶粉尿布，只要在家永远手里抱着儿子，眼睛里全是儿子。他最开始向我抱怨，说我该多花点心思在工作上和自己的发展上，我还冲他吼，责怪他为家庭为儿子付出得太少!接着，他开始越来越晚回家，回家后就对着电脑工作，再也不像以前那样跟我交流公司里的新鲜事。
再后来，他就很少碰我了，儿子出生后，我们可能三四个月才过一次夫妻生活，一是我的心思淡了，另外也是对自己的身材比较自卑。然后在宝宝1岁多的时候，他提出离婚，理由是他爱上了别人。他心意已决，宁愿净身出户。他说，生了小孩后，我变得很可怕，完全是另外一个人，真后悔要小孩。这才是让我最心痛的，我能够忍受他不爱我，可我无法原谅他不爱自己的孩子。现在宝宝3岁，我们已经离婚1年多。离婚后，我也开始反思自己，现在的我，除了照顾孩子，还努力工作，我经常想，如果从一开始我就调整好，把时间与精力多放一点在自己和前夫身上，或者我们的婚姻不至于走到头。
跟老公分房睡 NO!
经验妈咪：玫瑰
年龄：31岁
宝宝月龄：23个月
宝宝出生后，妈妈从老家过来帮我一起带。我们家是两室两厅的房子，最初是我、老公、宝宝睡一问，妈妈自己一间，但孩子经常夜间啼哭、喂奶、换尿布什么的，有时我一个人料理不来，还要妈妈过来帮忙，非常不方便。为了不耽误老公工作，最后决定：我跟妈妈、宝宝一间，老公自己睡一间。
刚开始实行的时候很好的，老公睡眠好了，每天都精力充沛的样子，也很领我的情的，经常说“老婆辛苦了”，但时间长了，就有问题了。产后四、五个月，我们就恢复了性生活，都是等宝宝睡熟时悄悄进行，有时就是不做什么，那互相搂抱依偎着的肌肤之亲，也觉得很满足。分房睡以后，这种事情就很不方便了，老公多次私下里偷偷抗议，我也没有办法，再说带宝宝实在是太累了，我也没心思，只能晚上偶尔溜进他的房间，来个安慰性的热吻什么的。
最后我发现老公在网上找刺激，跟网友色情聊天来着，我当时气死了。所以我的经验是，无论你多么心疼老公，多么为他的工作着想，都不要跟他分房睡，夫妻分居久了是一定会出问题的一—而且，为宝宝受苦受累，本来也是爸爸该尽的义务啊。
与婆婆抢孩子 No!
经验妈咪：天羽
年龄：27
宝宝月龄：18个月
怀孕的时候，一些有经验的老同事就跟我讲，一定要让自己的亲妈来照顾自己坐月子，帮自己带孩子，千万别让婆婆来，否则家无宁日。我也想让亲妈来帮忙来着，可惜老妈远在西安，还没退休，又要照顾身体不好的老爸，所以只能麻烦婆婆了。我当时心存侥幸的是，平时跟婆婆相处还不错，她也是一个蛮通情达理的人，同住一年，应该问题不大。
没想到，月子里就闹得不可开交。凭良心说，婆婆照顾我月子，还是尽心尽力的，只是她经常霸着孩子不放，每天除了喂奶的那几次，我几乎看不到儿子，孩子每次在我这儿就呆不了超过1小时。不得不承认，有时看她抱着宝宝在客厅逗着玩，心里又羡慕又嫉妒，我可是孩子的亲妈呀。
好不容易熬出了月子，我们的“抢孩子”的战争也进入白热化，由暗战升级明战，最终发展成为家庭大战，老公也站在他妈那边，觉得我不懂事，说他妈都是为我好，为宝宝好，怕我累着，怕我带孩子没经验，还暗示我是不是有产后抑郁症情绪不稳定什么的。冷战、热吵，一家人鸡犬不宁的，几乎闹到要离婚，现在想想那段日子，真是不堪回首。
不做矛盾源头
孩子常常成为一个大家庭矛盾的导火索，原因往往就是妈妈对宝宝那份强烈的、具有独占性和排他性的爱。注意力太多地集中在宝宝身上，同时对老公或者婆婆对宝宝的教育和照顾充满质疑和不信任，把孩子当成自己的私人物品，认为自己在宝宝的所有问题上都有绝对的话语权……如果能改变这种思维和行事模式，孩子才会真正成为纽带，而不是矛盾源头。
怀孕时住回娘家 NO!
经验妈咪：一鸿
年龄：26岁
宝宝月龄：8个月
我怀孕才2个多月的时候，妈妈就建议我住回娘家去，好方便照顾我。确实，我跟老公两个都不是那种很会过日子的人，老公工作又忙，常常加班到很晚才回家，没精力照顾到我，我自己料理家务的能力也差，综合各种因素，我就同意了。
住在娘家，事事有老妈照顾，自然很舒心。开始的时候，老公每天会来看看我，但他加班太晚，每次来后还要赶回去(我娘家只有一室一厅，没地方住)，我心疼他，就让他周末再过来。这样，有7、8个月的时间，他就每周末来看我一次，最初还会陪我一天，说说话，散散步什么的，后来就是完成任务似的，来个半小时，就说太累，要回家“补觉”，再后来，有时就两周或三周来一次，理由都是诸如加班啊出差啊什么的。
敏感点的人其实早应该意识到情况不对了，只是我当时的心思全在肚子里的孩子上，父母又把我照顾得太好，也没觉得老公的缺席有什么大问题。到生的那天，也是爸妈把我送进的医院，到宝宝出生后他才匆匆赶来，敷衍地抱了抱女儿，2小时不到，说公司还有事，又回去了。当时我才感觉，出问题了。
果然，还在月子里，他就向我坦白，我住在娘家的这大半年时间，他一个人很寂寞，靠短信聊天打发时间，结果跟公司新来的同事搞上了，现在想离婚。还振振有词地说：“你就不该住回娘家去，让我觉得自己跟个外人似的，什么都插不上手， 觉得那孩子是你跟你爸妈的，不是我的。
我知道，这一切都是借口，归根结底是因为他是个不负责任的人。但他这句话是说对了，确实不要在怀孕时住回娘家去，因为生孩子是两个人的事情，千万不要把爸爸排除和孤立在外。
带着爸爸一起玩
三口是一家，宝宝不是“第三者”，爸爸也不是旁观者，做亲子游戏时，别忘了带上爸爸一起玩!
游戏：“冰冻”舞蹈(适合2岁以上宝宝)
玩法：用音响播放一些宝宝爱听的音乐，(节奏可以欢快一点)爸爸妈妈和宝宝一起随着音乐跳舞，突然暂停音乐，让宝宝把动作“冰冻”在音乐停止的那一刻，并保持安静，不出声响。
TIPs：听音乐跳舞对宝宝的智力发展起着非常有益的作用，在跳舞过程中加入“冰冻”，可以提高宝宝的听力和反应能力。
游戏：递减爬坡(适合2岁以上宝宝)
玩法：把孩子带到有一定坡度的草地上(如小区的绿化区或附近公园)，让TA手脚着地，依次向上爬十步，向下爬九步，然后再向上爬八步向下爬七步……直至零为止。在爬的时候别忘了要求孩子每爬一步都要数“一、二、三……”哦，(向上爬和向下爬时的计数，都以单脚一步为准)当然，家长要与孩子一起参与，必要时给予宝宝一定的鼓励。
Tips：该游戏的目的在于让孩子练习数数，锻炼其语言表达能力，同时提高手脚协调用力的技能。
游戏：手心手背(适合2岁以上宝宝)
玩法：宝宝把手平放在床垫上，手心朝下，爸爸也如此，当听到妈妈来喊“手心”时宝宝和爸爸一起把手心朝上，看谁把手掌翻得既快又对。也可让宝宝喊口令爸爸妈妈翻手掌。如果宝宝的动作很慢，爸爸妈妈也要有意慢些，不要挫伤孩子的自信心。
Tips：通过手心手背游戏，可以培养孩子的注意力与反应能力。需要注意的是家长要提前准备一些具有诱惑力的小奖品，以激励宝宝的参与性。
游戏：毛毛虫钻洞洞(适合2岁一4岁的宝宝)
玩法：需要一条大的空调被子，爸爸妈妈分别站在被子两头，手捏住被子的两只角，将被子变成“洞”状，之后可爱的毛毛虫宝宝就可以开始活动了。宝宝在钻进钻出的过程中，爸爸妈妈可以边念儿歌边为宝宝加油，“一条毛毛虫，钻进被里头，爬呀爬，爬呀爬，爬进小洞口”。爸爸妈妈也可以这里拍拍，那里敲敲，让“毛毛虫”爬得更有劲。
Tips：这个游戏有助发展宝宝手脚协调爬的动作，但由于被床单遮挡，孩子看不见床面，所以在玩游戏时一定要注意安全。
专家给建议
到底该如何调适爸爸、妈妈、宝宝这三者之间的关系？既需要妈妈们改变思维，调整定位，找准角色，同时更需要爸爸们的主动、体贴、理解与配合，爸爸妈妈之间沟通好了，关系协调了，最大的收益者就是甜蜜的小“第三者—了，来看看专家都有哪些建议和高招给你。
宝宝驾到你准备好了吗
在你心目中，宝宝这个新加入家庭的小小“第三者”，究竟是什么样的地位？
第一类：宝宝是“天使”
做好了充分心理准备迎接宝宝到来的父母，通常会将宝宝当做“天使”，怀着热烈期盼的心情等待宝宝的降临。这类家长往往有着成熟、理性的心理，着重构建和谐的家庭氛围，为宝宝的出生营造良好的家庭环境。
第二类：宝宝是“压力”
有些准爸爸、准妈妈以为自己做好了迎接新生命的准备，但当宝宝真的降生后，双方却对此猝不及防，以至在照看宝宝、教育宝宝等问题上会产生分歧，甚至会影响到夫妻感情，严重的还可能导致妈妈们患上产后忧郁症等。这类家长为了实现“好爸爸”“好妈妈”的目标，会给自己巨大压力，现实的挫败感又很容易让其产生自责、内疚、挫败感等负面情绪。
第三类：宝宝是“负担”
这类宝宝通常是计划外宝宝，因而它的降生对爸爸妈妈来说无疑是“不能承受之重”。如果宝宝又恰逢出生在“异常环境”(如离异、未婚或婚后夫妻感情不和等)中，这对家长来说将是人生的一次重大考验，如果没有摆正心态，宝宝很可能会变为“负担”。
角色定位要
针对问题：宝宝是否该是“唯一”
有了宝宝以后，新妈妈们把大量时间和精力放在这个小家伙身上，时间久了便有了“抱怨”：下午茶时间成了给孩子换尿布的时间，美容时间成了给孩子喂奶的时间。于是，宝宝成了吞噬妈妈自我时间的“罪魁祸首”，妈妈们感到失去了自我，并且，好累……
专家建议：调整定位
妈妈们之所以会出现上述想法，主要是由于没有给自己正确地定好位。准妈妈在变为新妈妈过程中一定要充分做好思想上的转变，把新生宝宝纳入自己生活的一部分，而不是将其排斥在自己生活之外。从自我需要来讲，一岁之前，宝宝特别需要妈妈无微不至的照顾。因为与妈妈有着天然联系，妈妈的乳房是宝宝赖以成长的土壤，如果此时宝宝受到冷落，将不利于其将来的身心健康成长，所以在此阶段，妈妈的大部分精力确实应该放在宝宝身上。
但，宝宝是生活的重点，却不是“唯一”，还要考虑到自己，以及那个倍受冷落的爸爸。因此妈妈可适当留出一定空间给自己和爱人，比如为了恢复身材可以抽空进行一些产妇瘦身运动，或在宝宝由家人照看的情况下跟孩他爸一起喝喝咖啡看场电影来个短途旅游放松—下心情等等。
育儿理念要兼容
针对问题：育儿观念分歧
家庭内部成员在育儿理念上会有不同程度的分歧，这是爷爷奶奶等老一派和爸爸妈妈新一派的“较量”这也许是每个家庭都难以避免的问题。
专家建议：学会包容
在育儿理念上出现分歧时，年轻人不要盲目认为老人的经验主义一定会给宝宝带来不良影响，只要不是太溺爱宝宝，对其身心发育不会引起较多负面作用，在宝宝的喂养方式、生活作息等方面可以兼有不同。这样可以营造良好的家庭氛围，满足宝宝的家庭安全感，从而有助其健康成长，如果因
一为育儿理念的不同而引发家庭大战，势必会对宝宝的心理造成极大伤害。所以，在观念方面，以家庭和睦为主，细节上可适度宽容。
夫妻感情要融洽
针对问题：夫妻关系冷淡
自从有了宝宝，许多新妈妈的注意力转移了，爸爸由原来的“国王”变成了“奴仆”心里自是酸溜溜的，却又往往选择缄默不语，把不满憋在心里，久而久之，二人的关系远了，感情淡了，出轨几率大了，一个家庭进入危险期了……
专家建议：学会体谅
第一，精神上的沟通
尽管有了宝宝后夫妻二人的交流时间会减少，爸爸妈妈还是要抽时间听听对方的“心声”，不要让忙碌湮没了沟通，交流时间短没关系，哪怕每天十几二十几分钟呢，重要的是要让对方感觉到自己是被理解、被体谅的。如果能长期坚持这一点，潜移默化中夫妻感情又会恢复到之前的稳固状态了。
第二，性生活的规律
不少女性在产后会出现“性冷淡”状况，而这也是导致许多丈夫出轨的原因之一，此时，维持家庭良好关系的正确途径是夫妻双方要多体谅：丈夫要体谅妻子生育后的身体状况，妻子也要体谅丈夫正常的生理需求，在相互体谅中找寻性生活的新节律，从而使夫妻关系逐渐恢复到产前的平稳。
家庭关系要协调
针对问题：婆媳关系紧张
宝宝的降生打破了原来家庭固有的关系结构，宝宝成了公公婆婆与爸爸妈妈之间关系的纽带，以Ta为中心形成了新的关系网。而在新的人际关系网中，婆媳关系一直是最难处理的，稍不留神，婆媳矛盾就会以大战的形式爆发，使整个家庭火药味十足。
专家建议：学会沟通
第一，端正态度
这是处理好婆媳关系的前提。一般来说，新妈妈在坐月子期间会与婆婆有近距离的接触，而妈妈一定要调整好心态，尽管是“被照顾”的角色，也不能把自己当“老佛爷”把婆婆当“奴仆”，这样很可能就会引发婆媳冲突。新妈妈应该带着感恩的心与婆婆共处，努力营造和谐的良好氛围。
第二，学会表达
处理好婆媳关系，光有态度当然不够，还需要学会一定的表达技巧。假如你不喜欢婆婆做的饭，千万别心直口快地把心里话直直地倒出来——沟通技巧灵活多样。