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中长跑的发展及其训练方法浅析
中长跑的发展及其训练方法浅析
来源 :漯河职业技术学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wangdalu
【摘 要】
:
我国的中长跑各项运动成绩虽然在不断提高,但由于基础薄弱以及其他多种原因,我国现在水平仍与世界纪录有很大差距。中长跑训练是一个科学的、系统的过程。在这个过程中,应遵
【作 者】
:
于爱华
【机 构】
:
许昌职业技术学院
【出 处】
:
漯河职业技术学院学报
【发表日期】
:
2013年2期
【关键词】
:
中长跑
发展
训练方法
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我国的中长跑各项运动成绩虽然在不断提高,但由于基础薄弱以及其他多种原因,我国现在水平仍与世界纪录有很大差距。中长跑训练是一个科学的、系统的过程。在这个过程中,应遵守中长跑的技术训练要求与科学训练要求。从实际出发,进行科学的切实可行的训练。
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