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本文以篮球训练中核心力量训练效果的提高手段为中心,根据职高学生学情和教师在日常篮球训练中的经验,结合相关文献资料,对篮球核心力量训练的作用、训练效果提升途径和训练手段进行研究,希望为日后篮球训练计划的制定提供合理参考,降低运动员受伤概率并增强身体协调性,提高学生篮球综合素养,推动我国职高体育事业发展。