【摘 要】
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最佳蔬菜 冬笋、花椰菜、卷心菜有防治癌症的作用 ;海带、菠菜、西红柿、甘蓝、苦瓜、辣椒、大蒜、洋葱、生姜、金针菜及豆类等 ,都具有降血压、降血脂、降胆固醇作用 ,有助
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最佳蔬菜 冬笋、花椰菜、卷心菜有防治癌症的作用 ;海带、菠菜、西红柿、甘蓝、苦瓜、辣椒、大蒜、洋葱、生姜、金针菜及豆类等 ,都具有降血压、降血脂、降胆固醇作用 ,有助于防治心血管疾病。最佳水果 红黄色水果如鲜枣、柑橘、柿子、杏、桃、李以及猕猴桃、刺梨、沙棘、黑
Best vegetable winter shoots, broccoli, cabbage have a role in cancer prevention; kelp, spinach, tomatoes, cabbage, bitter gourd, peppers, garlic, onions, ginger, lily and legumes, have lower blood pressure, Help prevent cardiovascular disease. The best fruits red and yellow fruits such as fresh dates, citrus, persimmons, apricots, peaches, plums and kiwi, prickly pear, sea buckthorn, black
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