瑜伽在大学体育教学中实施心理教育的分析

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瑜伽作为一项健身运动已被大众所接受。越来越多的大学都把瑜伽纳入到体育课堂,或把瑜伽体位动作与其他教学内容融合在一起,或直接以体育选项课的形式存在于体育课堂。实践证明:瑜伽作为一门新兴的体育运动,不仅对塑造学生形体,增进体质健康有明显的效果,并且对学生的心理指导作用也不可忽视。
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