【摘 要】
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对武术成年及青少年男、女运动员下肢能力测试分析;跳跃动作观察分析。发现武术运动员踝关节向心肌肉力量训练不佳。男子成年运动员膝关节、踝关节伸肌退让能力强于女运动员
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对武术成年及青少年男、女运动员下肢能力测试分析;跳跃动作观察分析。发现武术运动员踝关节向心肌肉力量训练不佳。男子成年运动员膝关节、踝关节伸肌退让能力强于女运动员、青少年运动员,与蹬伸向心收缩比较,运动员退让收缩能力大于蹬伸向心收缩能力。建议在训练中,不仅要注重运动员下肢蹬伸力量的提高,更要增强下肢退让性肌肉力量。
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