年长记性差 妙招防漏服

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  我有几个老年朋友,闲聊中多次说到,人老了,记性差,经常稀里糊涂地忘记服药,或者转眼间又记不住到底今天是不是已经服药了。
  随着年龄的增长,记忆力自然会下降,因此,老年朋友漏服药物的情况非常普遍,特别是在旅游、出差或朋友聚会的场合,药物漏服或重复用药问题更普遍了。无论何种原因导致的漏服药物或重复用药,后果都是严重的,特别是对一些需要保持稳定治疗的疾病,如降压药、抗凝药(华法林)、抗血小板聚集药(阿司匹林、氯吡格雷)等,一旦漏服或重复给药均可能带来较严重的后果,如出现血压急剧升高、出血等。
  药师教您六招,防止漏服或重复用药
  使用分药盒 使用分药盒 适合慢性病患者,分药盒可以在药店或超市购买。分药盒形态各异,一般每个盒子都有7个小格子,可以放置7天(周一到周日)的药量,每天服药1次,服用完毕后,药盒是空的。通过查看药盒的情况,也可以提醒某些健忘的老年朋友,今天的药是不是已经服用了,如果格子空了就说明已经服药了。平时应把分药盒带在身边,与手机、钥匙和钱包等必需品放在一起,起床看手机、出门锁门、晚上回家时,都会及时提醒您药盒就在身边,则不会因外出、会友而忘记服药。药盒每周需要重新放药一次,可以让儿女帮忙把药物放置好。但是切記,某些药物(具体见说明书)不能直接剥出来裸露在药盒中,需要带着锡箔一起放,因为特殊药物可能需要防潮和避免氧化。
  制作用药日程 制作一个用药日程,把药名、服药时间和次数都写在上面,适合宅居的老年人。在每个时间点,每吃完一次药,就在相应项目后面打钩,连续1~2周就能形成一种习惯。最好把用药日程放在每天都要路过的位置,比如床头柜、电话机旁、冰箱门上、卫生间的盥洗台镜面上等。
  手机备忘录 现在多数老年人有手机,最好是大屏幕大字体的,儿女可以帮老人设置一个特殊的提示音(老人听力不好的情况下,铃声要洪亮,最好加振动功能或光闪烁功能),在固定的时间点提醒老人该吃药了。老人一般经过1~2周就能养成定时吃药的好习惯,听到这个铃声 振动 闪烁,提醒 吃药的时间到了。
  儿女定时短信提醒 儿女们可在自己的手机中,设定每天定时发放的短信,如“爸爸您要去哪儿?别忘记吃药啊!”,提醒父母及时吃药,也可以给父母每天一个短信问候,特别是在晨起时分发送,让老人家快乐一天。
  便笺提示 准备一些便笺,上面写上提示语,如“老头子,今天吃药了吗?”“老太婆,不要放弃治疗啊”,贴在冰箱上、电视上、茶几上、水杯旁和门后面。老年朋友早上起床第一件事就是如厕,因此,也可以在卫生间的明显位置留下提示,用无处不在的便笺信息提醒自己及时吃药。
  闹钟药盒 市面上有种药盒,上面有液晶屏显示时间,把要吃药的时间设定好,到时候它会响铃,或者有耀眼的指示灯不断闪烁,提醒老年朋友及时服药。
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