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运用文献资料、专家访谈、问卷调查、教学实验、数理统计等研究方法,就有氧健身操对青少年的身体形态、身体机能和运动素质的影响进行了初步研究。结果表明:有氧健伸操是一`项具有较高锻炼价值的运动项目,青少年进行合理科学的有氧健身操锻炼,对身体形态的改善,身体机能的提高和运动素质的发展均有良好影响。
有氧健身操锻炼对青少年体质和形体的影响
【摘 要】
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运用文献资料、专家访谈、问卷调查、教学实验、数理统计等研究方法,就有氧健身操对青少年的身体形态、身体机能和运动素质的影响进行了初步研究。结果表明:有氧健伸操是一`
【机 构】
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泰州机电高等职业技术学校
【出 处】
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广州体育学院学报
【发表日期】
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2009年05期
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