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总觉得被窝不够暖？可能是你的褥子薄了。日本睡眠改善咨询专家中野祜三子指出，被窝内的热量几乎都是通过褥子发散。如果睡的是硬板床，至少要铺一床厚褥子；如果是弹簧床垫，可在褥子上再加一条羊毛毯或毛巾被，这类织物的丝线之间含有很多空气，保暖效果不错。
褥子厚 被窝才暖和
【摘 要】
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总觉得被窝不够暖？可能是你的褥子薄了。日本睡眠改善咨询专家中野祜三子指出，被窝内的热量几乎都是通过褥子发散。如果睡的是硬板床，至少要铺一床厚褥子；如果是弹簧床垫，可在褥子
【出 处】
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乐活老年
【发表日期】
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2017年2期
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