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越障训练是警察体育的基础，能磨练警察的意志品质，直接为提高战斗力服务。越障训练包括跳跃、躲避、垂直攀越、水平通过、匍匐爬行、跨越、平衡七大类。在越障训练中，可采用顺势缓冲、紧握物体、改变动作性质、主动停止练习等方法，加强自我保护。在越障练习中应注意认真观察地形地物，注意灵活运用越障的动作。
谈警体越障教学训练
【摘 要】
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越障训练是警察体育的基础，能磨练警察的意志品质，直接为提高战斗力服务。越障训练包括跳跃、躲避、垂直攀越、水平通过、匍匐爬行、跨越、平衡七大类。在越障训练中，可采用顺势
【机 构】
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江苏公安专科学校军训部副主任、副教授
【出 处】
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江苏公安专科学校学报
【发表日期】
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2001年5期
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