网络的出现打破了时空界限和社会限制，给人们的生活学习、社会活动带来了极大的方便。网络在改变人们生活方式的同时，也带来了一些负面影响。就中学生来说，有些沉迷于网络，不能自拔，严重影响了身体和学业；有的甚至为上网而违法犯罪。家长更是谈网色变，有人称它为“电子海洛因”，有人称它为“精神鸦片”。作为教育工作者，我们应该充分发挥教育的作用，积极探索，对这些青少年进行必要的思想道德教育，力争把他们带出“网瘾迷谷”。
　　一、引导戒除网瘾的方法
　　1.认识调整法。教师应该帮助学生认识、分析迷恋网络的危害；帮助他们认清青少年时期生理、心理发展特点和身心健康发展的需要；明确这一时期的主要任务是学好知识，长好身体，形成良好的个性心理品质，为自己的一生打好基础。我们应该通过谈心活动、座谈会、学生自我反思、召开主题班团会等多种形式，促使有网瘾的学生能够从思想上认识到网瘾的危害性，从而能够自警、自励、自省。
　　2.兴趣转移法。中学生正处于青春期，兴趣是极其广泛的。因此，作为教师，我们要帮助学生建立新的兴趣点，并给予大力支持和培养，就能取代网络这一兴趣点。当然，要发现和培养学生的兴趣，还需要教师细心观察、了解，主动接触学生，并通过各种方式唤醒学生内心深处的兴趣和爱好。
　　3.活动转移法。作为教师，我们可以在学生中间成立篮球、乒乓球、美术、书法、音乐等各种兴趣小组。学校也可以经常组织一些丰富多彩的文体活动、班团队活动、课外实践活动等，让学生从单一的生活投身到丰富、鲜活、多样的文化生活和集体生活中。在开心愉快的游玩和活动中，增进师生间、同学间的沟通与交流、理解与尊重、真诚与友谊。学生把时间用在了健康有益的活动上，自然而然就淡漠了网络的吸引。正效应强化时间一长，就容易形成心理定势，就可以渐渐戒瘾。
　　4.心理辅导与干预法。每个教师都或多或少地掌握了一定的心理学知识，因此要充分发挥心理咨询辅导员的作用，适时地干预学生心理，调适学生的心理，引导学生心理健康发展，使他们从网瘾的阴影中走出来。
　　5.疏堵结合。对于爱上网的孩子，要以疏导为主，讲清危害，使其加强自控，转移兴趣。同时，通过纪律要求，努力减少他们上网的次数和时间。只要这样以疏为主、以堵为辅，潜移默化，循序渐进，才能逐步将他们拉出网吧，回归家庭，回归学校，回归自然。
　　二、教育引导的基本原则
　　1.要有责任心、爱心和耐心。我们要尽最大努力，挽救那些需要帮助的学生。我们要像学生的父母、朋友、亲人一样，对他们无微不至地关怀和照顾，真正实施了对未成年人的保护和教育，用教师博大的爱去教育引导学生，使他们在“爱”中百炼成钢。
　　2.遵循身心发展规律，教育引导学生。处于青春期的青少年，其心理发展有其特殊性，他们生理发展迅速走向成熟，而心理的发展却相对滞后。我们应该做他们现实生活中“志同道合”的良师益友，从他们的实际出发，遵循他们成长的客观规律，循循善诱、因势利导，帮助他们学会心理控制，转移注意力，引导他们健康上网、适时上网。
　　3.寻求家庭积极配合，共同教育引导。许多孩子爱上网甚至成瘾与家庭教育有很大关系，因此教育这些孩子离不开家长的配合。教师可以通过与家长座谈、召开家长会、与家长书信往来、和家长电话联系等形式，引导家长进行科学、正确的家庭教育，使家长明白：“恨”是恨不出钢来的，钢是“炼”出来的，是要用真诚的爱心和科学的爱才能“炼”出来的，进而让家长配合教师和学校，用家校合力把他们矫正过来。
　　总之，只要我们教师能够遵循客观规律，按照科学的方法对网瘾学生进行教育、引导、调适，对他们进行正确的思想品德教育，帮助他们树立科学的世界观、人生观和价值观，就一定能使他们戒除网瘾，走上学习成才之路。
　　作者单位 陕西省宝鸡市宝鸡中学
　　编辑 聂蕾