一勺芝麻酱胜吃三块鱼

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健脑。鱼肉对健脑益智、促进儿童智力发育非常有好处。芝麻酱也有很好的健脑功效,每100克芝麻酱的脂肪酸含量是黄花鱼的13倍多.草鱼的33倍!护心降脂。吃鱼能保护心脏和心血管,鱼肉中的不饱和脂肪酸能增加血管弹性.降低胆固醇。而芝麻酱中丰富的不饱和脂肪酸也 Brain. Fish on the brain puzzle, to promote children’s mental development is very good. Sesame also has a good brain function, per 100 grams of sesame fatty acid content is more than 13 times the yellow croaker. Grass carp 33 times! Care lipid-lowering. Eat fish to protect the heart and cardiovascular, unsaturated fatty acids in fish can increase blood vessel elasticity, lower cholesterol. The sesame rich in unsaturated fatty acids also
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