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在教学过程中我们可能有这样的感受:一节好的体育课必然是建立在好的教学设计基础上.教学设计主要以教案的形式体现出来,那么什么是教学设计呢?教学设计都包括什么内容呢?就大的方面来说包括:教学目标、教学内容、教学过程、教学手段、教学环境和教学评价应是教学设计的主要内容.教案的设计是否合理直接影响着教学质量.