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本文通过问卷调查法与访谈法,对青少年网球运动员赛前心理状态进行研究,其赛前心理状态主要分为赛前过度兴奋状态、赛前淡漠状态、盲目自信状态和战斗准备状态四种状态,常见的是赛前过度兴奋状态和赛前淡漠状态。通过分析各种心理状态的特征与产生原因,提出赛前心理训练的一些方法,旨在教练员能够更全面地把握好网球运动的竞训过程,对提高比赛成绩具有现实的意义。