《和宝宝一起做的游戏大全》/《拉伸》/《积极情绪的力量》/《对症蔬果速查全书》

来源 :食品与健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xueyanli122
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  《和宝宝一起做的游戏大全》
  作者:药志胜
  出版社:华夏出版社
  出版时间: 2010-7
  定价:45.0元
  
  荐书理由
  
  宝宝成长可谓一天一个样,根据宝宝快速成长的实际情况,本书将0~3岁详细划分为12个成长阶段,针对每一阶段婴幼儿身体发育情况和对外界反应能力,分别设计了智力发展游戏、情感发展游戏、语言能力游戏、动作训练游戏、习惯养成游戏,这些游戏,其道具容易得到,难易程度适合相应年龄段的宝宝,游戏过程充满乐趣,特别适合父母与宝宝一起玩耍。
  
  《拉伸》
  作者:(美)安德森
  出版社:北京科学技术出版社
  出版时间: 2010-8
  定价:32.0元
  
  荐书理由
  
  这本书可以帮你缓解颈部、肩膀、腰部等部位的紧张酸痛,可以消除忙碌的工作带来的健康压力,还可以让你在繁重的生活中得到片刻的休息和释放。
  这是一本教你如何专业而简单地伸展身体、缓解疲劳的神奇书。您可以在书中找到适合自己的拉伸动作,跟着图片,按照说明,去拉伸颈、肩、臂、背、腰、髋、臀、腿等任何想锻炼的部位,相信你会迷上拉伸带来的奇妙感觉。
  
  《积极情绪的力量》
  作者:(美)弗雷德里克森
  出版社:中国人民大学出版社
  出版时间: 2010-12
  定价:39.8元
  
  荐书理由
  
  这本书是积极心理学研究成果的大集结,它不仅洞察了积极情绪的潜力,而且提出了增加积极情绪的切实方法。这是一本会让你感觉良好的书,它提供了获得快乐、健康以及创造力的秘诀,这些秘诀有着坚实的科学基础。当你不高兴时,就拿出这本书读几章吧!本书提出的概念就如同黑夜中的闪电,给予追求幸福的人以新的启示。 本书是近年来积极心理学最重要的通俗著作。阅读它,思考它,运用它,分享它,你的人生将自然而然地发生积极的改变。
  
  《对症蔬果速查全书》罐
  作者:李健
  出版社:武汉出版社
  出版时间: 2011-1
  定价:45.0元
  
  荐书理由
  
  这是一本健康、绿色、权威的生活书,水果、蔬菜是自然所赋予人类的最健康的食品,除了含有丰富的矿物质、维生素等,蔬菜水果中还有鲜为人知的治病防病功效。本书特别选取生活中最常见的近百种蔬菜水果,对其各部分功能、疗效、营养成分进行介绍。此外,每种蔬果都有多种食疗方供选择。不仅教您怎么吃对蔬果,还教您怎么用蔬果防病、治病。
其他文献
作者简介  李荣亮,生于1967年,大学主修园艺专业,现为国际中国美术家协会广东分会副主席。  凭借三十余年来对山水盆景艺术的探索研究,为其从事书画艺术创作奠定了坚实的基础,其作品以传统入手,勤于笔耕,把大自然的秀美,山川浓缩在盈握中,“一峰则太华千寻,一勺则江湖万里”,陶醉于禅与中国园林的意境之中,把立体的山水盆景创作转为“平面”的山水画。  数十年对翰墨丹青的不懈艺术追求,学宗古贤之传统,汲取
期刊
“到目前为止,我国批准投入商业化种植的转基因作物只有两种,一是转基因抗虫棉花,二是转基因抗病毒番木瓜。”  廖西元还表示,转基因大豆是安全的,经过国内外的安全审批。  农业部近日召开发布会,权威回应转基因领域几大焦点问题。农业部有关负责人表示,中央对转基因工作要求是明确的,也是一贯的,即研究上要大胆,坚持自主创新;推广上要慎重,做到确保安全;管理上要严格,坚持依法监管。  市场上有哪些转基因品种?
期刊
4月29日,阿根廷驻华大使馆在北京举办了一年一度的“马尔贝克世界日”庆祝活动。十多家中国红酒进口商带来了52个阿根廷酒庄酿造的不同种类的马尔贝克葡萄酒。  阿根廷驻华大使迭戈·拉米罗·格拉尔先生与到场的一百多位马尔贝克红酒爱好者一起庆祝,共同举杯。他表示,葡萄酒是为了让我们分享友情,让我们生活充满激情。希望中国的朋友可以通过马尔贝克红酒感受到阿根廷的红酒文化。  据了解,1853年4月17日,米歇
期刊
个人简介:  丘小昌,出生于1964年,广东省梅县人,现为中国工艺美术学会会员,广东省书法家协会会员,广东岭南美术学院副秘书长、广东省岭南诗书画研究院研究员、广东省直属机关美术家协会常务理事,广州增江书画院副院长。广东珠岛宾馆副总经理。  曾先后师从赵剑溪和暨南大学山水画导师胡江教授,胡教授乃岭南画派泰斗陈金章门生,其画风“既有北方的苍莽、厚重,又有南方的润泽、秀美”。  作为书画名家的丘小昌,其
期刊
入冬以后,柚子就成了市场上唱主角儿的水果之一。由于柚子味酸、凉润,含有大量的维生素C,可以降低血液中的胆固醇,还有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,所以深受人们喜爱。    那么怎样才能选到薄皮儿大馅儿又好吃的柚子呢?可以从以下几个方面来挑选柚子:  做 法  1.看个头儿: 柚子选大不选小,个儿大的柚子一般成熟度会好些。  2.看颜色: 柚子选黄不选青,一般发青的柚子都不是很熟,吃起来会更酸涩
期刊
随着人口老龄化加剧,骨质疏松症的患病率在逐年递增,尤其对于绝经后的妇女,由于内分泌的变化、骨密度急剧下降,再加之营养不均衡、生活方式改变等多方面因素,导致她们患骨质疏松症的几率远远大于男性。而且有研究表明,随着年龄增加,体重越轻,患骨质疏松的风险越大,因此,绝经后妇女“胖点”或许更有福。  什么是骨质疏松症?  骨骼好比一幢房子,房子中含有两种最主要的细胞——破骨细胞和成骨细胞。破骨细胞负责将房子
期刊
玫瑰是古老而神秘的植物。传说,考古学家打开一座埃及的法老金字塔,发现在众多陪葬品中竟然有一束玫瑰花环,在黑暗干燥的墓室里,花朵虽然枯萎,但是它的颜色却丝毫没有改变。    玫瑰属于常绿灌木,不仅美丽优雅还具备深厚的文化内涵,凭借其绝对优势坐上了花卉皇后的宝座,其功能也从园林观赏性植物延伸到饮食、休闲等诸多领域。玫瑰性质温和、花型优美、香气迷人、入口甘柔,可以疏解抑郁、缓和情绪,并具有养颜之功效,常
期刊
问:有人说,患感冒时不用吃药治疗,打打球或跑跑步,运动一下,出一身汗,就会好转,是这样吗?  答:有些人在感冒后打打球、跑跑步,出些汗后,感冒症状的确会减轻一些。这是因为人在运动时,交感神经兴奋,心跳加快,呼吸加速,体内的白细胞和其他抗体所组成的防御系统的机能提高,再加上出汗时体内的毒素排出体外较快,使感冒症状得到一些缓解。这种情况多见于少数体质较强,感冒初期、症状较轻的人身上,但对于多数人来说,
期刊
水果和蔬菜的划分标准是什么?    问:该如何划分水果和蔬菜呢?  答:在植物学上,蔬菜是泛指一株植物的不同部分;而水果则是指一棵植物中带有种子的植物器官。蔬菜中的纤维素,以及维生素C、钙、磷、镁含量丰富,它是人体维持生命和生长的主要营养来源。而大多数的水果,虽然含有维生素,但其所含的碳水化合物大多由葡萄糖、果糖和蔗糖一类的单糖和双糖组成。因此,水果都带有一定的甜味,而大多数蔬菜却都是淡味的,所以
期刊
问:都说小苏打可以充当家庭清洁剂,请问都可以用在哪些污渍上呢?  答:小苏打除用作糕饼烘焙的发酵粉外,更具洗净作用,可中和多数的酸性油脂变成水溶性物质,让污渍容易清除,具有能自然分解、无毒性、不污染环境、不刺激皮肤且价格低廉等优点。  1.小苏打去霉斑  湿气太重的地方容易长霉斑,可用小苏打粉以1∶1比例加入等量的水,调成糊状后,用牙刷或百洁布进行刷洗即可。  2.小苏打清洁地毯  将少量的小苏打
期刊