论文部分内容阅读
空手道运动是一项灵敏性和全身协调能力综合发展的格斗类项目，步法作为空手道项目中重要的技术之一，在激烈的对抗中需要运动员通过灵活的步法组织有效的进攻和防守，在最短的时间内做出最快的反应，因此提高灵敏素质是空手道专项体能训练的重要部分。本文通过运用文献资料法、访谈法、观察统计法、数理统计法等方法对空手道步法进行分析研究，探讨灵敏素质训练对空手道步法的影响，以及如何加强灵敏素质的训练，促进空手道步法的提高。