【摘 要】
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2010年《中国大学生体质健康调查报告》表明,近二十年,中国大学生的身体、心理健康状况在持续下降.其中包括耐力、爆发力、平衡协调能力等,身体协调性极度退化,其原因主要是:
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2010年《中国大学生体质健康调查报告》表明,近二十年,中国大学生的身体、心理健康状况在持续下降.其中包括耐力、爆发力、平衡协调能力等,身体协调性极度退化,其原因主要是:不良的生活方式和缺乏运动,本文从体适能的概念、分类、健康与体适能的关系、健康促进等方面进行阐述,通过健康促进手段,希望对大学生的体质健康水平的提高起到促进作用.
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