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十三、踮步斜行
身体重心前移，右脚屈膝提起跟进于左腿内后侧下踏踮步，右腿支撑身体，左腿随即屈膝上提，同时，上体右转，两勾成掌屈肘按于腹前，两掌掌指尖想对，掌心均向下；目视左前方（图31）。
上动不停，左脚前上一步，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直成为左弓步，上体左转，随转体，左掌向左、向后直臂摆撑，高与肩平，掌心向后，掌指尖向上，右掌向前直臂平肩推撑，掌心向前，掌指尖向上，两臂成一条直线；目视右掌方向（图32）。
要点：动作要连贯，踮步、按掌与上步、撑掌动作要协调一致。撑掌要快速、有力，力达两掌。
技击：当对方前上右脚一步，同时，用右拳向我腹部击打时；我踮步，同时用两掌向下按开对方来拳。当对方欲后退时；我左脚前上一步于对方右腿外后侧别绊住其右腿，并用右掌推击对方胸部。
十四、马步侧冲拳
身体重心后移，左脚里收半步，左脚脚尖着地，身体右转，成为左虚步，同时，右掌成拳屈肘向下沉屈于腹前，拳心向里，拳眼向上，左掌向前成拳屈稍屈肘下沉，于左胸前，拳心向上，拳面向前；目视左拳前方（图33）。
紧接着，左脚向前一步，身体右转，两腿屈膝半蹲成为马步，同时，右臂屈肘向右顶拉，肘尖向右，左拳向左侧直臂冲拳，高与肩平，左拳拳心向下，拳面向左；目视左拳方向（图34）。
要点：虚步托拳与马步侧冲动作要连贯，上步与右顶肘及左侧冲拳要协调一致，冲拳快速有力，力达左拳拳面。
技击：当对方前上右脚一步成为右弓步，同时，用右拳向我左肋部击打时；我左肘下沉挂开对方来拳。当对方见右拳攻击失效，回抽右拳时；我趁机进左腿于对方右脚外后侧，挂住其右腿，并用左侧冲拳击打对方右肋部。
第二段
十五、大跃步横撑捶
左脚里收半步，踏实，支撑身体，右腿屈膝提起，身体右转，成为左独立步，同时，右拳成掌下插于右小腿内前侧，掌尖斜向下，拇指侧斜向上，左拳成掌向上、向右举架于头左上方，掌心向上，掌指尖向右；目视右侧方（图35）。
动作不停，右脚向前大跃一步下落，蹬地跳起，左脚向前上过右腿屈膝上提，身体腾空，同时，两掌成拳，左拳向下于胸前，右拳向上于胸前，两拳由胸前同时向两侧横向撑冲，两拳高与肩平，拳眼均向上，拳面均向外，两臂成一条直线；目视前方（图36）。
要点：动作要连贯，一气呵成，跃步幅度要大，起跳左脚蹬地有力，身体腾空要高，空中两拳要同时向身体两侧横向撑出，两臂成为一条直线，撑冲拳要快速、有力，力达两拳拳面。
技击：当对方后退跳开时；我跃步追赶，并用拳击打对方胸部。
十六、横弓步斜按掌
右脚、左脚依次落地，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝蹬直，成为右横弓步，同时，右拳成掌，右臂屈肘向右上顶肘，肘尖高与头平，肘尖向右上，左拳成掌直臂向左下按于左胯前旁，掌心向下，掌指尖向前；目视左前方（图37）。
要点：落步要稳，横弓步的形成与右上顶肘和左前下按掌动作要协调一致，左掌下按要快速、有力，力达左掌。
技击：当对方由我左侧，用右腿向我左肋部踢击时；我身体重心右移，闪开其腿的踢击，并用左臂挂拔开其腿。
十七、弓步单鞭
上体左转，身体重心左移，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直成为左弓步，同时，左掌成拳向前直臂冲撑，高与肩平，拳眼向上，拳面向前，右拳向后直臂冲撑，高与肩平，拳眼向上，拳面向后；目视左拳方向（图38）。
要点：弓步形成与两拳前后撑出要协调一致，撑拳要使两臂成一条直线，冲撑拳要快速、有力，力达两拳拳面。
技击：当对方前上右脚一步，用右冲拳向我面部击打时；我向右偏身躲过其来拳。当对方回收右拳时；我随即用左拳向对方胸部击打。
十八、原地二起脚
身体重心后移，两腿屈膝下蹲，同时，两拳向下摆于两肋前侧旁，拳心均向下，拳面均向前；目视左前方（图39）。
接着，两脚蹬地，左右脚向前上腾起，身体腾空，同时，两拳成掌，向前上摆起，左掌于头左前上方，掌心向前，拇侧指向下，右掌前摆于面前，掌心向前，掌指尖向上；目视右掌方向（图40）。
上动不停，在空中，右脚继续向前上摆踢，于面前右掌向前迎击右脚面，左掌向左后侧举于头左后侧方，掌心向左后方，掌指尖向上；目视右掌方向（图41）。
要点：双脚蹬地要有力，身体腾空要高，右腿步摆幅度要大，空中右踢腿要崩直脚面，右掌迎击右脚面要准确，拍击要响亮。
技击：当对方用低腿向我下盘攻击时；我腾空跳起防开其对我下盘的攻击，并在空中用右腿踢击对方面部。
十九、横弓步斜按掌
左右脚依次下落，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直，成为左横弓步，同时，左掌屈肘于左胸前，掌心向下，掌指尖向右，左肘向左上顶拉，肘尖向左上方，右掌向下按于右胯旁右膝上方，掌心向下，掌指尖向右；目视右掌方向（图42）。
要点：下落步要稳，横弓步形成与左顶肘、右按掌动作要协调一致，左顶肘与右按掌要有力，力达左肘及右掌。技击：当对方前上左脚一步，同时，用左拳向我右肋部击打时；我左偏身躲闪其来拳，并用右臂向前横拨开其来拳之臂。
二十、大缠马步架打
身体重心移于左腿，左腿支撑身体，右腿屈膝提起，同时，左掌下按于左胯旁，掌心向下，拇指侧向前，右掌向左、向上举于头上方，掌心向上，拇指侧向前；目视前方（图43）。
紧接着，右脚尖外展，下踏震地，身体右转，左脚稍提于右腿内侧旁，脚尖向下，同时，右掌向右下于右腹前，掌心向下，掌指尖向左，左掌向上举于头上方，掌指尖向上，掌心向右；目视前方（图44）。
动作不停，左脚向左上一步，两腿屈膝半蹲成为马步，同时，右掌向右、向上架掌于头上方，掌心向上，掌指尖向左，左掌向下，经左胸前向左侧直臂平推掌，掌心向左，掌指尖向上；目视左掌方向（图45）。 要点：动作要连贯，转身、震脚、缠臂与马步、架掌要协调一致，架推掌要快速、有力，力达两掌。
技击：当对方前上右脚一步，同时，用右掌向我右肋部击打时；我右手刁抓住对方右腕向外旋拧，使其右肘转向上，我用左肘向下压砸对方右肘关节。当对方屈肘回抽右臂时；我顺势用左掌击其胸部。
第三段
二十一、大跃步前蹿
左脚里收半步，支撑身体，右腿屈膝上提，成为左独立步，身体右转，左拳成掌向前上屈架于头左前上方，掌指尖向前，拇指侧向下，右掌直臂下插于右小腿内前侧，拇指侧向前，掌指尖向下；目视前方（图46）。
右脚向前跃上一步，左脚屈膝上提，右脚不停继续向前独跳一步，成右独立步，同时，左掌向后下划弧摆于左后方，高于肩平，掌心向后，掌指尖向上，右掌向上、向前推掌，高与肩平，掌心向前，掌指尖向上；目视右掌前方（图47）。
动作不停，左脚向前跃上一步，支撑身体，右脚屈膝提起，成为左独立步，同时，右掌向上屈臂于额头前上方，掌心向前，拇指侧向下，左掌向下过左腰侧向前上推于胸前，臂稍屈，掌心向前，掌指尖向上；目视前方（图48）。
动作不停，左脚蹬地，身体跃起腾空，右脚向前上大跃上步，同时，两掌向上、向后下摆掌，右掌直臂摆于后方，高与肩平，掌心向后，掌指尖向上，左掌摆于右肩前，掌心向后，掌指尖向上；目视右掌方向（图49）。
动作不停，右脚前下落地，支撑身体，两掌稍向下摆，两掌掌心均向后，掌指尖均斜向上；目视右掌方向（图50）。
要点：动作要连贯，独跳步、大跃步与上肢动作的推掌、双摆掌要协调一致。上跃步幅度要大，起跳要高，落地要稳。
技击：当对方后退中用拳向我面部击打；我边跃步追赶对方，边用掌拨架开对方来拳。
二十二、拗步斜行
右腿屈膝全蹲，左腿向左侧铺出成为左仆步，两掌随身体下蹲，向下摆按，两掌掌心均向后，指尖均向上；目视右掌方向（图51）。
动作不停，身体上起，上体左转，重心随之前移，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直成为左弓步，同时，左掌向左、向后搂摆于左后方，掌心向后，指尖向上，右掌向前直臂推掌，掌心向前，指尖向上；目视右掌方向（图52）。
要点：动作要连贯，仆步时左腿要伸直，左脚全脚掌着地，两掌前后推撑时，两掌同时随转腰撑出，两臂伸直，成为一条直线，撑掌要快速后力，力达两掌。
技击：当对方前上右脚，同时用右拳向我面部击打时；我左脚伸于对方右腿外后侧绊住其腿，下潜身躲闪开对方来拳，并用左臂向左横击对方胸部，使其后倒。若对方向后退闪身；我则用右掌推其部部。
二十三、弓步斜行
右脚前跟上一步，于左脚内后侧下踏震地，技撑身体，左腿屈膝上提成为右独立步，同时，两掌向里、向下按掌于腹前，掌心均向下，掌指相对；目视前方（图53）。
上动不停，左脚向前上一步，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直，成为左弓步，同时，上体左转，随转体左掌向左、向后直臂摆撑，高与肩平，掌心向后，掌指尖向上，右掌向前直臂推掌，高与肩平，掌心向前，掌指尖向上；目视右掌方向（图54）。
要点：独立步、按掌与弓步、撑掌动作要连贯、协调、一致，撑掌两臂要成为一条直线，撑掌要快速、有力，力达两掌。
技击：当对方前上右脚一步，同时，用右拳向我腹部击打时；我左脚上提防止对方上步踩我左脚，并用两掌向下按开对方攻来之右拳。接着我左脚前上步于对方右腿外后侧，别绊住其腿，同时，用右掌向对方胸部击推击。
二十四、马步侧冲拳
右腿屈膝半蹲，身体重心移于右腿，左腿里收半步，左脚脚尖着地成为左虚步，同时，右拳屈肘下沉屈于腹前，拳心向里，拳眼向上，左拳前伸，臂稍屈，肘下沉，于左胸前，拳心向上，拳面向前：目视左拳前方（图55）。
紧接着，左脚向前一步，身体右转，两腿屈膝半蹲成为马步，同时，右臂屈肘向右顶拉，肘尖向右，左拳向左侧直臂冲拳，高与肩平，左拳拳心向下，拳面向左；目视左拳方向（图56）。
要点：虚步托拳与马步侧冲动作要连贯。马步侧冲时上步与右顶肘及左侧冲拳要协调一致，冲拳快速，有力，力达左拳拳面。
技击：当对方前上右脚一步成为右弓步，同时，用右拳向我左肋部击打时；我左肘下沉挂开对方来拳。当对方见中拳攻击失效，回抽右拳时；我趁机进左腿于对方右脚外后侧，挂住其右腿，并用左侧冲拳击打对方右肋部。
二十五、独立架掌
身体重心移于右腿，右腿支撑身体，左腿屈膝上提成为右独立步，同时，右拳成掌向前经面前向上后架于头上方，掌心向上，掌指尖向前，左拳成掌稍向上推掌，掌指尖高与鼻尖平，掌心向前，掌指尖向前；目视前方（图57）。
要点：支撑腿要稳，提膝、架掌要协调一致，左掌尖要与鼻尖、脚尖相对（做到三尖相照），两臂微屈。
技击：当对方前上右脚一步，同时用左拳向我面部击打时；我左脚上提，防止其上步踩我左脚，同时用右掌托抓住对方来拳之拳腕，左掌上托其肘，防开其来拳，并使其肘受制。
二十六、弓步单鞭
左脚向前落上步，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直成为左弓步，同时，左拳屈肘收抱于左腰侧，拳心向上，拳面向前，上体稍向右转，右拳随转体向右侧直臂冲拳，高与肩平，拳眼向上，拳面向右；目视右拳方向（图58）。
紧接着，上体稍左转，左拳由左腰侧向前平肩直臂冲拳，成为两臂成一条直线，左拳拳眼向上，拳面向前；目视左拳前方（图59）。
要点：动作要连贯，两拳先右后左向后前冲撑，两臂成一条直线，冲拳有力，力达两拳拳面。
技击：当对方右脚前上一步，同时，用左拳向我腹部击打时；我用右拳向外拨开对方来拳，并前上左脚与对方右脚外后侧，别绊住其右腿，同时，用右拳或臂向对方胸部击打或靠击。 （待续）
身体重心前移，右脚屈膝提起跟进于左腿内后侧下踏踮步，右腿支撑身体，左腿随即屈膝上提，同时，上体右转，两勾成掌屈肘按于腹前，两掌掌指尖想对，掌心均向下；目视左前方（图31）。
上动不停，左脚前上一步，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直成为左弓步，上体左转，随转体，左掌向左、向后直臂摆撑，高与肩平，掌心向后，掌指尖向上，右掌向前直臂平肩推撑，掌心向前，掌指尖向上，两臂成一条直线；目视右掌方向（图32）。
要点：动作要连贯，踮步、按掌与上步、撑掌动作要协调一致。撑掌要快速、有力，力达两掌。
技击：当对方前上右脚一步，同时，用右拳向我腹部击打时；我踮步，同时用两掌向下按开对方来拳。当对方欲后退时；我左脚前上一步于对方右腿外后侧别绊住其右腿，并用右掌推击对方胸部。
十四、马步侧冲拳
身体重心后移，左脚里收半步，左脚脚尖着地，身体右转，成为左虚步，同时，右掌成拳屈肘向下沉屈于腹前，拳心向里，拳眼向上，左掌向前成拳屈稍屈肘下沉，于左胸前，拳心向上，拳面向前；目视左拳前方（图33）。
紧接着，左脚向前一步，身体右转，两腿屈膝半蹲成为马步，同时，右臂屈肘向右顶拉，肘尖向右，左拳向左侧直臂冲拳，高与肩平，左拳拳心向下，拳面向左；目视左拳方向（图34）。
要点：虚步托拳与马步侧冲动作要连贯，上步与右顶肘及左侧冲拳要协调一致，冲拳快速有力，力达左拳拳面。
技击：当对方前上右脚一步成为右弓步，同时，用右拳向我左肋部击打时；我左肘下沉挂开对方来拳。当对方见右拳攻击失效，回抽右拳时；我趁机进左腿于对方右脚外后侧，挂住其右腿，并用左侧冲拳击打对方右肋部。
第二段
十五、大跃步横撑捶
左脚里收半步，踏实，支撑身体，右腿屈膝提起，身体右转，成为左独立步，同时，右拳成掌下插于右小腿内前侧，掌尖斜向下，拇指侧斜向上，左拳成掌向上、向右举架于头左上方，掌心向上，掌指尖向右；目视右侧方（图35）。
动作不停，右脚向前大跃一步下落，蹬地跳起，左脚向前上过右腿屈膝上提，身体腾空，同时，两掌成拳，左拳向下于胸前，右拳向上于胸前，两拳由胸前同时向两侧横向撑冲，两拳高与肩平，拳眼均向上，拳面均向外，两臂成一条直线；目视前方（图36）。
要点：动作要连贯，一气呵成，跃步幅度要大，起跳左脚蹬地有力，身体腾空要高，空中两拳要同时向身体两侧横向撑出，两臂成为一条直线，撑冲拳要快速、有力，力达两拳拳面。
技击：当对方后退跳开时；我跃步追赶，并用拳击打对方胸部。
十六、横弓步斜按掌
右脚、左脚依次落地，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝蹬直，成为右横弓步，同时，右拳成掌，右臂屈肘向右上顶肘，肘尖高与头平，肘尖向右上，左拳成掌直臂向左下按于左胯前旁，掌心向下，掌指尖向前；目视左前方（图37）。
要点：落步要稳，横弓步的形成与右上顶肘和左前下按掌动作要协调一致，左掌下按要快速、有力，力达左掌。
技击：当对方由我左侧，用右腿向我左肋部踢击时；我身体重心右移，闪开其腿的踢击，并用左臂挂拔开其腿。
十七、弓步单鞭
上体左转，身体重心左移，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直成为左弓步，同时，左掌成拳向前直臂冲撑，高与肩平，拳眼向上，拳面向前，右拳向后直臂冲撑，高与肩平，拳眼向上，拳面向后；目视左拳方向（图38）。
要点：弓步形成与两拳前后撑出要协调一致，撑拳要使两臂成一条直线，冲撑拳要快速、有力，力达两拳拳面。
技击：当对方前上右脚一步，用右冲拳向我面部击打时；我向右偏身躲过其来拳。当对方回收右拳时；我随即用左拳向对方胸部击打。
十八、原地二起脚
身体重心后移，两腿屈膝下蹲，同时，两拳向下摆于两肋前侧旁，拳心均向下，拳面均向前；目视左前方（图39）。
接着，两脚蹬地，左右脚向前上腾起，身体腾空，同时，两拳成掌，向前上摆起，左掌于头左前上方，掌心向前，拇侧指向下，右掌前摆于面前，掌心向前，掌指尖向上；目视右掌方向（图40）。
上动不停，在空中，右脚继续向前上摆踢，于面前右掌向前迎击右脚面，左掌向左后侧举于头左后侧方，掌心向左后方，掌指尖向上；目视右掌方向（图41）。
要点：双脚蹬地要有力，身体腾空要高，右腿步摆幅度要大，空中右踢腿要崩直脚面，右掌迎击右脚面要准确，拍击要响亮。
技击：当对方用低腿向我下盘攻击时；我腾空跳起防开其对我下盘的攻击，并在空中用右腿踢击对方面部。
十九、横弓步斜按掌
左右脚依次下落，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直，成为左横弓步，同时，左掌屈肘于左胸前，掌心向下，掌指尖向右，左肘向左上顶拉，肘尖向左上方，右掌向下按于右胯旁右膝上方，掌心向下，掌指尖向右；目视右掌方向（图42）。
要点：下落步要稳，横弓步形成与左顶肘、右按掌动作要协调一致，左顶肘与右按掌要有力，力达左肘及右掌。技击：当对方前上左脚一步，同时，用左拳向我右肋部击打时；我左偏身躲闪其来拳，并用右臂向前横拨开其来拳之臂。
二十、大缠马步架打
身体重心移于左腿，左腿支撑身体，右腿屈膝提起，同时，左掌下按于左胯旁，掌心向下，拇指侧向前，右掌向左、向上举于头上方，掌心向上，拇指侧向前；目视前方（图43）。
紧接着，右脚尖外展，下踏震地，身体右转，左脚稍提于右腿内侧旁，脚尖向下，同时，右掌向右下于右腹前，掌心向下，掌指尖向左，左掌向上举于头上方，掌指尖向上，掌心向右；目视前方（图44）。
动作不停，左脚向左上一步，两腿屈膝半蹲成为马步，同时，右掌向右、向上架掌于头上方，掌心向上，掌指尖向左，左掌向下，经左胸前向左侧直臂平推掌，掌心向左，掌指尖向上；目视左掌方向（图45）。 要点：动作要连贯，转身、震脚、缠臂与马步、架掌要协调一致，架推掌要快速、有力，力达两掌。
技击：当对方前上右脚一步，同时，用右掌向我右肋部击打时；我右手刁抓住对方右腕向外旋拧，使其右肘转向上，我用左肘向下压砸对方右肘关节。当对方屈肘回抽右臂时；我顺势用左掌击其胸部。
第三段
二十一、大跃步前蹿
左脚里收半步，支撑身体，右腿屈膝上提，成为左独立步，身体右转，左拳成掌向前上屈架于头左前上方，掌指尖向前，拇指侧向下，右掌直臂下插于右小腿内前侧，拇指侧向前，掌指尖向下；目视前方（图46）。
右脚向前跃上一步，左脚屈膝上提，右脚不停继续向前独跳一步，成右独立步，同时，左掌向后下划弧摆于左后方，高于肩平，掌心向后，掌指尖向上，右掌向上、向前推掌，高与肩平，掌心向前，掌指尖向上；目视右掌前方（图47）。
动作不停，左脚向前跃上一步，支撑身体，右脚屈膝提起，成为左独立步，同时，右掌向上屈臂于额头前上方，掌心向前，拇指侧向下，左掌向下过左腰侧向前上推于胸前，臂稍屈，掌心向前，掌指尖向上；目视前方（图48）。
动作不停，左脚蹬地，身体跃起腾空，右脚向前上大跃上步，同时，两掌向上、向后下摆掌，右掌直臂摆于后方，高与肩平，掌心向后，掌指尖向上，左掌摆于右肩前，掌心向后，掌指尖向上；目视右掌方向（图49）。
动作不停，右脚前下落地，支撑身体，两掌稍向下摆，两掌掌心均向后，掌指尖均斜向上；目视右掌方向（图50）。
要点：动作要连贯，独跳步、大跃步与上肢动作的推掌、双摆掌要协调一致。上跃步幅度要大，起跳要高，落地要稳。
技击：当对方后退中用拳向我面部击打；我边跃步追赶对方，边用掌拨架开对方来拳。
二十二、拗步斜行
右腿屈膝全蹲，左腿向左侧铺出成为左仆步，两掌随身体下蹲，向下摆按，两掌掌心均向后，指尖均向上；目视右掌方向（图51）。
动作不停，身体上起，上体左转，重心随之前移，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直成为左弓步，同时，左掌向左、向后搂摆于左后方，掌心向后，指尖向上，右掌向前直臂推掌，掌心向前，指尖向上；目视右掌方向（图52）。
要点：动作要连贯，仆步时左腿要伸直，左脚全脚掌着地，两掌前后推撑时，两掌同时随转腰撑出，两臂伸直，成为一条直线，撑掌要快速后力，力达两掌。
技击：当对方前上右脚，同时用右拳向我面部击打时；我左脚伸于对方右腿外后侧绊住其腿，下潜身躲闪开对方来拳，并用左臂向左横击对方胸部，使其后倒。若对方向后退闪身；我则用右掌推其部部。
二十三、弓步斜行
右脚前跟上一步，于左脚内后侧下踏震地，技撑身体，左腿屈膝上提成为右独立步，同时，两掌向里、向下按掌于腹前，掌心均向下，掌指相对；目视前方（图53）。
上动不停，左脚向前上一步，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直，成为左弓步，同时，上体左转，随转体左掌向左、向后直臂摆撑，高与肩平，掌心向后，掌指尖向上，右掌向前直臂推掌，高与肩平，掌心向前，掌指尖向上；目视右掌方向（图54）。
要点：独立步、按掌与弓步、撑掌动作要连贯、协调、一致，撑掌两臂要成为一条直线，撑掌要快速、有力，力达两掌。
技击：当对方前上右脚一步，同时，用右拳向我腹部击打时；我左脚上提防止对方上步踩我左脚，并用两掌向下按开对方攻来之右拳。接着我左脚前上步于对方右腿外后侧，别绊住其腿，同时，用右掌向对方胸部击推击。
二十四、马步侧冲拳
右腿屈膝半蹲，身体重心移于右腿，左腿里收半步，左脚脚尖着地成为左虚步，同时，右拳屈肘下沉屈于腹前，拳心向里，拳眼向上，左拳前伸，臂稍屈，肘下沉，于左胸前，拳心向上，拳面向前：目视左拳前方（图55）。
紧接着，左脚向前一步，身体右转，两腿屈膝半蹲成为马步，同时，右臂屈肘向右顶拉，肘尖向右，左拳向左侧直臂冲拳，高与肩平，左拳拳心向下，拳面向左；目视左拳方向（图56）。
要点：虚步托拳与马步侧冲动作要连贯。马步侧冲时上步与右顶肘及左侧冲拳要协调一致，冲拳快速，有力，力达左拳拳面。
技击：当对方前上右脚一步成为右弓步，同时，用右拳向我左肋部击打时；我左肘下沉挂开对方来拳。当对方见中拳攻击失效，回抽右拳时；我趁机进左腿于对方右脚外后侧，挂住其右腿，并用左侧冲拳击打对方右肋部。
二十五、独立架掌
身体重心移于右腿，右腿支撑身体，左腿屈膝上提成为右独立步，同时，右拳成掌向前经面前向上后架于头上方，掌心向上，掌指尖向前，左拳成掌稍向上推掌，掌指尖高与鼻尖平，掌心向前，掌指尖向前；目视前方（图57）。
要点：支撑腿要稳，提膝、架掌要协调一致，左掌尖要与鼻尖、脚尖相对（做到三尖相照），两臂微屈。
技击：当对方前上右脚一步，同时用左拳向我面部击打时；我左脚上提，防止其上步踩我左脚，同时用右掌托抓住对方来拳之拳腕，左掌上托其肘，防开其来拳，并使其肘受制。
二十六、弓步单鞭
左脚向前落上步，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直成为左弓步，同时，左拳屈肘收抱于左腰侧，拳心向上，拳面向前，上体稍向右转，右拳随转体向右侧直臂冲拳，高与肩平，拳眼向上，拳面向右；目视右拳方向（图58）。
紧接着，上体稍左转，左拳由左腰侧向前平肩直臂冲拳，成为两臂成一条直线，左拳拳眼向上，拳面向前；目视左拳前方（图59）。
要点：动作要连贯，两拳先右后左向后前冲撑，两臂成一条直线，冲拳有力，力达两拳拳面。
技击：当对方右脚前上一步，同时，用左拳向我腹部击打时；我用右拳向外拨开对方来拳，并前上左脚与对方右脚外后侧，别绊住其右腿，同时，用右拳或臂向对方胸部击打或靠击。 （待续）