走出冬季进补和御寒误区

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立冬是一个十分重要的节气,从字面上可解释为:“立,建始也,冬,终也,万物收藏也。”因此,立冬意味着冬季的来临。冬季人体的消化基能比春夏秋季均为活跃,胃液分泌增加,酸度增强,食量增大,因此,立冬是饮食进补的最好季节,民问就有“冬天进补,开春打虎”的谚语。在进补和御寒时,我们要走出一些误区。
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