竞赛中运动员紧张应激分析与调控

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现代运动竞赛是双方赛力量、赛战术、比体力、比心理品质的过程。运动员没有相应的心理准备,将使运动员丧失身体能量,缺乏自信心,影响技术动作的发挥,造成失误。紧张应激是一种严重的心理障碍,若不及时地将这种 Modern sports competition is the game strength between both sides, game tactics, physical strength than the psychological quality of the process. Athletes without appropriate psychological preparation, will make athletes lose physical energy, lack of confidence, affect the technical action play, resulting in mistakes. Stress is a serious psychological disorder, if not in a timely manner to this
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