减重醫师林绍安　想吃宵夜时或三餐前30分钟，各喝1杯300ml的可可椰浆，能增加饱足感，会慢慢改善暴食的习惯。根据网友亲自体验的结果，只要持续两个礼拜使用，就能轻松减掉3公斤。
　　
　　减肥原理
　　
　　可可粉能产热，所含短链脂肪酸、茶儿素，可降低胰岛素，并提高甲状腺素，促进新陈代謝，消耗体内热量。
　　另外，可可粉还含有镁离子，能改善便秘，及安定情绪，所以能改善暴食恶习，慢慢降低饮食量。
　　椰浆则含有中链脂肪酸能代谢体内脂肪，从而达到减肥效果。
　　林醫师推荐了两种吃法，都能起到瘦身的作用。想减肥的人可以使用第一种配方，想改善水肿的话，可用搭配啤酒酵母粉的第二种配方(啤酒酵母粉的神奇功效，我们在之前的杂志上已经介绍过)。
　　第一种配方：无糖可可粉2.5g，代糖(就是营养性舌甘味剂)少量、无糖椰浆300ml、水600ml(一天三份量)。
　　第二种配方：无糖可可粉2.5g、无糖椰浆300ml、啤酒酵母粉2.5g，代糖少量、水600ml(一天三份量)。
　　饮用方法：一次煮一天的份量，三餐前半小时喝一杯，冷热皆宜，接着正常饮食就可以了。
　　
　　亲身体验：陈敏
　　
　　2周前体重57公斤，2周后体重54公斤
　　我本身很喜欢喝可可，吃巧克力，知道这种减肥法后，就马上试用。刚开始，在餐前喝一杯，确实很有饱足感，也改掉了吃零食的坏习惯。在实施一周后，肌肉变得紧实多了，第二周，穿衣服就能明显发现，手臂和腰赘肉少了很多，实在是不错。