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在如今迅速发展的社会中,高校学生面临日趋增强的竞争和就业压力,大众健美操以融合强劲活泼的音乐,动作优美的舞姿和群体参与的热情为一体的特点,能够大大促进学生的身心健康发展,深受大学女生的喜爱。从生理学、美学、心理学等多个角度深入分析了大众健美操对大学女生所产生的多维价值,并提出了相应教学对策以深入发掘这些价值。