如何走出倦怠心理

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随着社会变革和军队转型建设的加快发展,军人成长的大环境变得更具挑战性、竞争性和复杂性。尤其是一些精神状态欠佳、心理素质较差、工作压力较大、个人问题较多的官兵,由于主观愿望与客观现实之间的反差,加上缺乏足够的能力和策略来应对,往往难以控制自己的情绪和行为,出现思想消沉、逃避责任、混天度日,工作上听之任之、得过且过的倦怠心理。这种心理长期得不到有效调适就会出现生理上的不适、躯体上的症状和心理上的障碍。因此,帮助官兵走出倦怠心理刻不容缓。
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