【摘 要】
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1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。2、减少食量，虚胖者的最大弱點就是常会饮食过量。3、多喝温热的饮料或茶水，不能空腹吃喝冰冷饮料或食品。4、戒绝煎炸、油腻食品以及甜点食品。5、晚上平躺将双腿部倒立在墙上。 （10）
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1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。2、减少食量，虚胖者的最大弱點就是常会饮食过量。3、多喝温热的饮料或茶水，不能空腹吃喝冰冷饮料或食品。4、戒绝煎炸、油腻食品以及甜点食品。5、晚上平躺将双腿部倒立在墙上。 （10）
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大韩帝国末期和日本殖民统治时期，韩国部分亲日派对日本吞并和统治朝鲜半岛起到关键作用，这些人也被称作“韩奸”。这些人凭借卖国行为获得大量非法财产，但清算工作却因种种原因并不顺利。15日，韩国法务部公布统计数据显示，最近几年已经收回巨额“韩奸”资产，并准备将其用于爱国烈士后代的资助工作。2005年，韩国国会通过《关于亲日反民族行为者财产的国家归属特别法律》，为韩国从政府层面没收“韩奸”资产打下法律基础
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很多人都有过这样的经历，锻炼完后感到肌肉酸痛，全身不适。西班牙一项最新研究发现，锻炼前喝西瓜汁可避免上述症状的产生。西班牙卡塔赫纳理工大学的研究人员让7名运动员喝半升西瓜汁或其他水果饮料，随后再进行11分钟的锻炼，期间穿插高强度骑车登踏锻炼和休息。结果显示，喝西瓜汁的运动员在第二天没有出现任何不适，而其余人则出现了不同程度的肌肉酸痛。研究人员解释说，引起肌肉酸痛的主要原因是運动产生的乳酸，而西瓜中
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