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最近，利用骑单车来运动健身的人越来越多。但是，没有专业运动员那样的公路自行车，总觉得起不到什么锻炼效果。其实，只要将车座升高3cm，就能有效地起到瘦身的作用。
自行车瘦身新骑法
【摘 要】
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最近，利用骑单车来运动健身的人越来越多。但是，没有专业运动员那样的公路自行车，总觉得起不到什么锻炼效果。其实，只要将车座升高3cm，就能有效地起到瘦身的作用。
【出 处】
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养生大世界(B版)
【发表日期】
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2008年8期
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