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老年人要谨慎10个“要命”的动作!
老年人要谨慎10个“要命”的动作!
来源 :健康生活 | 被引量 : 0次 | 上传用户:caiguoxi
【摘 要】
:
人到了65岁以后有一些肢体动作是一定要谨慎的,否则,会给你的身心健康带来损害和麻烦。以下10个“要命”的动作一定要谨记:爬楼梯数据显示,在65岁以上的老人跌倒中,100人中有
【作 者】
:
李晓梦
【出 处】
:
健康生活
【发表日期】
:
2016年11期
【关键词】
:
给你
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心脑血管疾病
运动损伤
活动范围
肌肉力量
猛回头
颈部骨折
中有
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人到了65岁以后有一些肢体动作是一定要谨慎的,否则,会给你的身心健康带来损害和麻烦。以下10个“要命”的动作一定要谨记:爬楼梯数据显示,在65岁以上的老人跌倒中,100人中有一半以上与爬楼梯相关。爬楼梯每年导致2万人死亡。绝大多数65岁以上的老年人,关节已经退化,上下楼梯或爬山时,
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