调理气色的方法

来源 :老同志之友 | 被引量 : 0次 | 上传用户:mummu1025
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
及时调理气色,有助于恢复亚健康和缓解脏腑疾病。具体方法如下:调理肺色可以在早晚进行半小时左右的呼吸锻炼,采用腹式呼吸:即伸开双臂,尽量扩张胸部吸气,鼓起腹部,然后呼气瘪肚子,用腹部带动呼吸,增加肺活量。还可用大拇指按揉印堂,调理肺气。
其他文献
痔疮属肛肠科常见疾病,是指肛管或直肠下端静脉充血肿大所致,临床主要表现为疼痛、脱垂、便血等,给患者日常生活与工作带来不良影响。临床常以手术治疗为主,但因痔疮存在特殊的解剖位置,神经分布相对密集,术后患者易出现长时间剧烈疼痛,且伤口易发生感染,不利于术后康复。因此,术后需采取有效干预措施以促进患者康复[1]。提肛运动为非侵入性干预的一种护理方法,具有不受空间及时间限制、不增加经济负担、操作简单等特点
笔者用归脾汤加减治疗血小板减少性紫癜数例,疗效较好,现介绍2例,供参考。病例一:翟××,女,34岁,工人。于1975年1月23日来诊。患者曾于1964年,两腿出现紫斑、牙龈出血,经治疗后好转,1974年10月27日上述症状又发,经治疗无效,两腿紫斑持续不退,心跳气短,身软腿抖无力,牙龈出血,月经量中等,每次持续3天。舌质稍紫,脉细弱,多次检查血小板为3~9万/立方毫米,诊为血小板减少性紫癜,予党
期刊
游戏是幼儿教育中的主要内容,幼儿教师在利用丰富多彩的游戏活动,培养幼儿思维能力、创新精神以及综合素养的同时,还要培养幼儿的语言能力,促进其语言的发展。为此,在今后的幼儿教育中,教师要根据幼儿的实际情况、成长规律以及个体差异性,制定合理的游戏计划,使其积极参与其中,在游戏过程中循序渐进的提升幼儿的语言能力和交际能力,从而实现教学目标。本文对在游戏活动中培养幼儿语言表达能力进行研究和探析,并提出有效措
在当前形势下,我国房地产业有了很大发展。这显著提高了社会幸福指数,对于满足人们多元化的住房需求起到了重要作用。研究发现,家具用木材销量与房地产业务有着紧密联系,二者可实现双向促进提升。介绍了当前我国房地产业务概况,阐述了家具用木材销量影响因素,分析了房地产业务与家具用木材销量相关性。
目的:探讨健康意识理论护理在老年髋部骨折患者术后康复中的应用效果。方法:将2019年7月1日~2020年7月31日89例老年髋部骨折手术患者随机分为对照组43例和实验组46例,对照组实施常规康复护理,实验组在此基础上实施健康意识理论护理,比较两组护理效果。结果:实验组住院时间、首次下床时间短于对照组(P<0.05),下肢肿痛发生率、下肢深静脉血栓形成(DVT)发生率低于对照组(P<0.05);实验
教育需要家庭、学校、政府、社会合作协同,同步互补,形成协同效应,努力构建健康良好的教育生态体系,方可培育出身心健康、德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
塞内加尔刺桐(Erythrina senegalensis)枝叶以甲醇提取,用硅胶柱层析和Sephadex LH-20凝胶柱层析进行化学成分分离纯化,得到5个生物碱,经核磁共振波谱和理化性质分析对化合物结构进行鉴定,鉴定它们的结构为erytharbine(1)、(+)-erysotramidine(2)、erysotrine(3)、erysotrine-N-oxide(4)、(+)-11α-hyd
基于2019年的数据,用因子分析法对云南省16个州市的森林药材产业竞争力进行评价,并利用自然间断分级法对森林药材产业竞争力水平进行等级划分。结果表明:云南森林药材产业发展水平整体偏弱,其中62.5%的区域处于中低发展水平;云南各州市森林药材产业发展水平存在明显的差异并且制约因素各不相同;从空间分布上看,滇中、滇南、滇东北、滇东南、滇东区域的竞争力相对较强,而滇西北、滇西南、滇西区域的竞争力相对较弱
习近平总书记从生态文明建设的战略高度提出“山水林田湖草是生命共同体”。2021年10月15日,COP15第一阶段会议提出,要保护好森林和草原这一重要的自然生态系统。牢记总书记殷切嘱托,面对世界对云南的生态期望,为做好保护好森林草原资源这篇大文章,云南自2021年1月以来,把工作着力点放在“林长制”的创新与推广上,为云南森林草原资源的保护、培育和开发,趟出新的路径。
期刊
从广电构筑融媒体全布局的"大象新闻"到郑州报业集团推动媒体融合向纵深发展的"正观",再到河南日报报业集团面向新青年推出的"顶端新闻",河南传统主流媒体已经踏上新一轮媒体融合征程。