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现代医学告诉我们．肥胖是健康的障碍。肥胖除了影响人的外观，更主要的是与一些疾病的发生、发展有着密切的联系。当你决定减肥以后．除了选择自己合适的减肥方式外，专家认为，万万不能忽视一个重要的因素—思维。因为思维影响着我们的情感及日常的行为．也影响着我们的身体状况，认识到这一点对减肥具有特别重大的意义。美国医学会研究出