那是2000年10月初的一天，我突然发现小便尿血，就到缙云县人民医院就诊，治疗了半个多月，血止了，我以为没事了就出院了。可是没两天，病情复发了，一连几天尿血不止，之后我转院到了浙一医院泌尿科，经检查确诊是膀胱癌晚期，需马上手术。
　　确诊后，我的心情沉重起来，担心的东西很多，饭也吃不下，觉也睡不好。就在我最困难的时候，县委老干部局的领导和老朋友们多次来杭州，鼓励我，帮助我；我的孩子们放下手中的工作轮流照顾我。组织的关心、鼓励，亲人的安慰、照顾，让我豁然开朗，心里阳光了很多，既然已经得病了，就必须坦然接受现实，要想办法战胜疾病生存下去。
　　手术持续了差不多12个小时。手术后，我每2个小时需上一次厕所，晚上睡不好觉。比身体更难受的是我的心病——担心这病会复发。
　　在杭州住了两个月后，我出院了，身体仍然非常虚弱。但是，经历过这场大病，我有一种重生的感觉，觉得有组织的关怀、有国家先进的医疗技术、还有亲人朋友的爱护，一定要尽快康复，好好地享受生活。
　　住院时医生就嘱咐我：“要多锻炼，锻炼既能增强体质，又有辅助治疗的效果。”回家后我就把锻炼放在第一位，规定自己每天早、晚沿溪滨南、北路走一圈，根据身体状况确定速度。十年了，走路不仅锻炼了身体，我还有好多意外的收获。溪滨南、北路也是老人聊天、锻炼的好场所，在那儿会遇上好多和我有相似经历的老人。也许是同病相怜，我们会把自己的经历、想法、方法毫无保留地“奉献”出去，收获的是病友间真诚的帮助和快乐。病友介绍吃灵芝对抗癌很有好处，还帮我买来，我一直坚持吃，每天一调羹；还有一位病友得病后很久走不出癌症阴影，心态不好，我们就一起开导他，看到他快乐起来，我们也很开心。另外，每天行走在这些热闹的地方，看着天天增多的人流、车流，听听每天发生的新闻，感受县城的发展，快乐油然而生。
　　中医说：“头要凉，脚要暖。”每天做完下蹲运动后，我还要用热水泡脚，在泡脚的时间里自己按摩头部、颈部至发热，晚上九点准时睡觉。
　　除了锻炼，我还想方设法找事做。亲戚家有一块地空着，我就给种上了，现在一年光收获的柑橘就有几百斤，还有很多蔬菜，我和老伴吃不了的，就送人，别人夸奖我的柑桔甜、蔬菜新鲜，我觉得自己很有成就。
　　除了要心态好、多锻炼之外，还要注意合理饮食，定期检查。我很感谢老伴，十年来我的饮食都由老伴给我掌握，早餐一般是稀饭鸡蛋，中餐大多是杂粮，吃得最多的是玉米面，晚餐是米饭。
　　每年县委老干部局都会给我们进行一次体检，我把体检报告都保存起来，这样可以进行比较，做到心中有数，也可以为就诊提供依据。比如手术后的那几年，我的尿常规检查有两三个+，表明白细胞很高。我很担心，就问医生。医生说：“可能和手术有关，只要你身体没有其他不适，就别管它。”后来的体检，这个+不断减少，现在体检所有的数据都在正常范围之内，自己看看就有数了。
　　现在我又回到从前，每月要参加四次学习，我还是象棋、门球等好多协会会员，能参加活动，真的很开心。
　　摘自中国缙云新闻网