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全国职业院校技能大赛是一个展示、交流的平台，院校在大赛中取得优异成绩，向企业和社会客观地反映了院校的办学实力和人才培养质量。但要想在技能大赛中取得好成绩，关键在于专业理论知识的掌握及职业技能的科学训练方法。本文对技能大赛前的理论知识学习、操作技能训练和心理素质辅导等方法进行了分析与研究，旨在提高技能训练水平。