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随着互联网、大数据、云计算等技术的快速发展,人们已经进入到"互联网+"社会,越来越多的政企单位购置计算机,部署各类型的办公软件,以提高工作、生活和学习效率。但是,由于病毒和木马肆虐,部分用户操作不规范,很容易导致系统宕机或崩溃。为了解决这个问题,本文详细地分析了VMware虚拟机技术和Ghost备份还原技术,以便为人们正常使用计算机提供辅助支撑。