赵龙说，“创业不是一件事，而是很多件事”，“早知道创业那么辛苦，我就不创业了”。一路鲜花和掌声，起初他是个媒体人，做报纸的。他离开的时候不知道报纸会唱衰，只是觉得这里没有他想要的生活。2009年他去了刚上市不久的九阳，从济南到杭州，开始了他的奔波生涯。从大公司的总监到现在成为北京创业大街上的一名“创客”，这是一条充满荆棘的路，但是他没有放弃，尽管路途艰难，他依旧勇往直前。
　　在移动互联网里寻找方向
　　居住在济南的赵龙，为了创业来到北京的创业大街，在3W咖啡店里开启了自己新的征程。创业初期注定了艰辛，赵龙在3W咖啡馆里一待就是三个月，一边寻找方向，一边招兵买马。创业和给别人打工最大的不同就是需要自己找方向。赵龙说：“找方向是特别难的一个过程，如果这个方向没有人做，那一定有坑；如果有人做，他可能已经做得很好了，我已经很难超越了；在移动互联网行业找方向是最难的。”
　　尽管艰难，赵龙还是找到了自己的方向“运动社交App”。赵龙对运动有着一种与生俱来的热爱。一张滑雪后拍的膝关节的片子，激起了赵龙对运动的思考。这张片子被妻子的同事说成是妻子父亲的片子。年轻又热爱运动的赵龙却有着老年人的膝关节，这深深刺痛了他，他开始思考现代人的运动与健康。
　　运动是重要但不那么紧急的事
　　移动互联网正在深刻地改变着我们的生活，给人们提供方便快捷，帮助人们变懒的App层出不穷，打车可以找滴滴、吃饭可以找美团……与人们衣食住行有关的App，是人们急切需要的。而运动对于现代人的生活也很重要，但没有那么紧急。滴滴打车、美团等App的用户都上亿，而目前做的最好的运动视频类App也只有300多万。
　　运动在移动互联网领域还没有达到“风口”，还有时间去抢滩占位。赵龙说：“重要但不那么紧急，正好是我想要的。”他没有那么急切地想要去成功，做运动类App是一件有意义、不紧急但又能顺便赚钱的事，他何乐而不为呢。
　　“不需要我说服你”
　　创业之初，除了寻找天使投资，赵龙还有一项重要的事就是招贤纳士。赵龙在招聘时有自己的两个原则：一是“不需要我说服你”你已经是互联网的重度用户，相信互联网以及移动互联网给人们生活带来的巨大改变；二是“不需要我说服你”加入这个创业团队，不纠结去知名企业还是来这里。此外，赵龙更青睐从山东走出去的学生。他觉得山东这么传统保守的地方，能有勇气出去闯闯的人值得他信赖。
　　现在他的团队里有近三分之一的人是山东高校的毕业生，都很年轻，充满了朝气和活力。90后不需要被说服，本身就有着许许多多的想法。赵龙喜欢说“不需要我说服你”，员工不需要被说服，用户也不需要被说服，如果你有需要，就用私教App“约教练”、用运动社交软件“非练不可”。
　　从“线上”到“线下”的过渡
　　在“互联网+”的时代，互联网与各种产业结合早已是大势所趋。成长于山东的赵龙认为，农业和制造业等产业基础雄厚的山东，在这场产业互联网的大战中是有机会“弯道超车”的。他相信移动互联网不仅是“线上”的运动，还需要与“线下”紧密结合。
　　赵龙已经开始着手建设“非练不可”的线下体验店，从“线上”到“线下”，最终实现“线上”和“线下”的互利共赢。他计划把“线下”的首家店开在济南，开在这个他成长起来的地方，而后再慢慢扩展到其他城市，让大家不再受健身房办卡的束缚，享受“非练不可”的便利快捷。
　　从“豆浆+咖啡”到济南的“创业街”
　　赵龙已经开始在济南选址了，不久的将来就能在济南看到“非练不可”的体验店。他喜欢3W咖啡馆的那种创业氛围，所以他想把济南的体验店一楼建成“咖啡馆”。他的“咖啡馆”与众不同，实行“豆浆+咖啡”的模式，将豆浆和咖啡混合在一起形成一个全新的品种。他把这个新品种叫做“豆咖”，也许是九阳的那一段工作经历，让他有了这种与众不同的想法。
　　咖啡馆是一种文化，是一种氛围。赵龙希望自己的咖啡馆也能孵化出很多“创客”，希望从他的咖啡馆开始，慢慢聚集形成气候，建成一条济南的“创业街”。他还会在他的咖啡馆里设置“创业基金”，帮助那些想创业的年轻人。
　　赵龙是个有很多想法的CEO，他不愿意将自己的想法停留在纸上，正在一步一步将它们变成现实。移动互联网已经让很多不敢想象的事变成了现实，也许不久的将来当上海人还沉迷于他们的“清咖”时，济南人正喝着“豆咖”，谈着项目呢。