练好太极功夫必过的三道关口

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热爱太极拳的朋友一般都有着两个目的:一是健身养生、延年益寿,二是修炼太极拳内功。这两个目的,我们称为太极功夫。练好太极功夫,有三道关口必须经过,这三道关口是:太极拳使用法、三大技术要领和以腰领手。分述如下: Friends who love Tai Chi generally have two purposes: First, fitness and health, longevity, the second is the practice of Taiji martial arts. For these two purposes, we call it kung fu. Practicing Tai Chi Kung Fu, there are three passes must pass, the three passes are: the use of Tai Chi, the three major technical essentials and waist-collar hand. As follows:
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