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摘 要：改革开放以来对学生越来越要求学生身体和学问的双向发展，无论是哪个阶段的学习，体育课从来没有缺席，即使是高中时期，学生课业极其繁忙，学校也会抽空为学生每周上一节体育课，可见学校和国家对学生身体素质的重视程度，随着经济的不断发展，如今的体育课堂已经出现了学生自选的体育课堂形式，体育课也逐渐出现了像是游泳，篮球这样的“高质量”课堂设置，本文就在这样的背景下，谈校健身瑜伽课程实践教学设计与实施。
关键词：体育课堂;瑜伽课程;课程设计与实施
提到瑜伽，我们首先想到的就是成年人进行的一种修心养性的实践活动，如今随着经济的发展和人民生活水平的提高，瑜伽课已经走进了学生体育课堂，成为学生体育课选课的一部分，但由于我们对于瑜伽的固有印象导致瑜伽课选课人数和性别比受到一定限制，同时老师的授课模式也大多不够科学合理，本文就在这样的背景下，从当前健身瑜伽课堂的现状和如何创新健身瑜伽课堂授课模式两个部分谈校健身瑜伽课程实践教学设计与实施。
1 当前校健身瑜伽课堂现状
1.1 教学理念普及性和认可度不高
我们对健身瑜伽课程的设置已经不是很陌生了，但对于有的老师来讲，并不知道针对不同学生健身瑜伽课要怎么去教学，更不用说要去系统化体系化的践行这种新的教学科目了，有的老师甚至认为瑜伽教学过程中不能过于强迫学生去做高难度的动作，认为体育课就是得过且过，到了期末学生学习态度到位了，就不在体育这门科目上难为学生，老师这种不重视不成体系的态度，也就导致学生对这门科目不重视，导致健身瑜伽课程中老师教学理念的普及性和认可性不够。
1.2考核制度和考核标准不够科学合理
说起体育的考核制度，学生们首先想到的就是常见普通的考核模式，一般学生不太糊弄都可以轻松通过，健身瑜伽课程也不例外，在考试过程中老师往往让学生做几个简单的瑜伽动作，学生做出即可。这样的体育考核方式往往让学生在前期的学习中不重视平时基本功的培养，考试之前再“临时抱佛脚”态度较好就能取得过得去的成绩，这往往导致学生在平时的学习中并不用心，一学期下来可能只学会了瑜伽的几个简单的动作，不但动作缺少科学合理性，也不能真正理解瑜伽的有关规格，对什么都是模棱两可。
2 面对这样的情况要如何创新健身瑜伽课堂设计
由上文的叙述我们可以大致了解到，当前健身瑜伽课无论是老师的重视程度还是其考核制度，都存在一些不合理和需要创新改进的地方，那我们要如何创新和改进健身瑜伽课的课程设计呢？笔者认为有以下几种方法。
2.1加强教师培训，端正教学思维
由上文的叙述我们可以了解到，健身瑜伽课堂所面临的一个问题就是老师对课堂的认识程度不够深入，导致从老师到学生对健身瑜伽课的重视程度都不够，这也导致健身瑜伽课本身得不到广泛推广和正确对待，针对这样的情况，我们必须加强对教师的培训，从根本上端正其上课态度，让其明白，健身瑜伽课是要真正给学生带来改变的课程，老师重视程度的提高也能相应促进学生对课堂的重视程度，让学生明白，这门课程不是“临时抱佛脚”就能过的科目，在对老师培训时，要对老师本身的健身瑜伽技能进行培训，包括动作的准确科学性，怎样给学生解释和教授相关名词，学生的课下辅导等方面，老师经过培训后会逐渐了解健身瑜伽课到底要让学生学会什么，而这种了解也能提升老师教学的准确科学性，从而促进健身瑜伽课程的发展。
2.2加强课上互动，刷新考核制度
像上文所说的，提到健身瑜伽考试，不少学生都认为是在考前做做基本的瑜伽动作练习考试就能过，而如今我们要想改变这样的思维，就必须从课上教学开始，传统的体育课堂师生互动，就是老师带领学生做一些基本的瑜伽动作，做做操，除此之外别的内容特别少，而要想创新健身瑜伽课程设计，提高学生重视程度就要求我们把授课场所搬进真正意义的教室，利用媒体黑板进行教学，在课堂互动方面也必须进行科技性创新，例如在讲相关瑜伽姿势时候，传统的方式就是老师带着学生一点一点去做，因为学生比较多，老师也不能顾及全面，而如今，随着科技的发展，我们可以采用往课件中插入音视频文件的方式，让学生近距离的去看，去认识正确的瑜伽姿势，学生观看以后老师可以叫他们上讲台模仿，以此掌握所教内容，而对于考核方式来讲，在信息化教学的今天，对于学生体育学科的要求，不能仅仅是动作方面，更多的应该是相关瑜伽理论方面，而这种考核方式的改变有助于让学生更加重视瑜伽动作的科学合理，和一些细节方面的内容，学生的重视以及考试方式的不断革新，都更有利于創新健身瑜伽课上设计和课堂教授方式，使其教授范围不断扩大，教授方式更加积极合理，教授内容更加科学客观。
3 总结
由上文的叙述我们可以了解到，随着经济的不断发展，当前健身瑜伽已经走进了学生的体育课堂，但由于种种原因，其在课程设置方面还存在一些问题，对于这些问题的解决，上文提到两种方式，但更多的方法还需要老师根据教学实践去不断探索发现。
参考文献：
[1]王静宜. 高校健身瑜伽课程实践教学设计与实施[J]. 运动， 2016， No.130（02）：107-108.
[2]张雪. 高校体育教育中健身瑜伽课程的创新设计与尝试[J]. 当代体育科技， 2014（35）：109+111.
关键词：体育课堂;瑜伽课程;课程设计与实施
提到瑜伽，我们首先想到的就是成年人进行的一种修心养性的实践活动，如今随着经济的发展和人民生活水平的提高，瑜伽课已经走进了学生体育课堂，成为学生体育课选课的一部分，但由于我们对于瑜伽的固有印象导致瑜伽课选课人数和性别比受到一定限制，同时老师的授课模式也大多不够科学合理，本文就在这样的背景下，从当前健身瑜伽课堂的现状和如何创新健身瑜伽课堂授课模式两个部分谈校健身瑜伽课程实践教学设计与实施。
1 当前校健身瑜伽课堂现状
1.1 教学理念普及性和认可度不高
我们对健身瑜伽课程的设置已经不是很陌生了，但对于有的老师来讲，并不知道针对不同学生健身瑜伽课要怎么去教学，更不用说要去系统化体系化的践行这种新的教学科目了，有的老师甚至认为瑜伽教学过程中不能过于强迫学生去做高难度的动作，认为体育课就是得过且过，到了期末学生学习态度到位了，就不在体育这门科目上难为学生，老师这种不重视不成体系的态度，也就导致学生对这门科目不重视，导致健身瑜伽课程中老师教学理念的普及性和认可性不够。
1.2考核制度和考核标准不够科学合理
说起体育的考核制度，学生们首先想到的就是常见普通的考核模式，一般学生不太糊弄都可以轻松通过，健身瑜伽课程也不例外，在考试过程中老师往往让学生做几个简单的瑜伽动作，学生做出即可。这样的体育考核方式往往让学生在前期的学习中不重视平时基本功的培养，考试之前再“临时抱佛脚”态度较好就能取得过得去的成绩，这往往导致学生在平时的学习中并不用心，一学期下来可能只学会了瑜伽的几个简单的动作，不但动作缺少科学合理性，也不能真正理解瑜伽的有关规格，对什么都是模棱两可。
2 面对这样的情况要如何创新健身瑜伽课堂设计
由上文的叙述我们可以大致了解到，当前健身瑜伽课无论是老师的重视程度还是其考核制度，都存在一些不合理和需要创新改进的地方，那我们要如何创新和改进健身瑜伽课的课程设计呢？笔者认为有以下几种方法。
2.1加强教师培训，端正教学思维
由上文的叙述我们可以了解到，健身瑜伽课堂所面临的一个问题就是老师对课堂的认识程度不够深入，导致从老师到学生对健身瑜伽课的重视程度都不够，这也导致健身瑜伽课本身得不到广泛推广和正确对待，针对这样的情况，我们必须加强对教师的培训，从根本上端正其上课态度，让其明白，健身瑜伽课是要真正给学生带来改变的课程，老师重视程度的提高也能相应促进学生对课堂的重视程度，让学生明白，这门课程不是“临时抱佛脚”就能过的科目，在对老师培训时，要对老师本身的健身瑜伽技能进行培训，包括动作的准确科学性，怎样给学生解释和教授相关名词，学生的课下辅导等方面，老师经过培训后会逐渐了解健身瑜伽课到底要让学生学会什么，而这种了解也能提升老师教学的准确科学性，从而促进健身瑜伽课程的发展。
2.2加强课上互动，刷新考核制度
像上文所说的，提到健身瑜伽考试，不少学生都认为是在考前做做基本的瑜伽动作练习考试就能过，而如今我们要想改变这样的思维，就必须从课上教学开始，传统的体育课堂师生互动，就是老师带领学生做一些基本的瑜伽动作，做做操，除此之外别的内容特别少，而要想创新健身瑜伽课程设计，提高学生重视程度就要求我们把授课场所搬进真正意义的教室，利用媒体黑板进行教学，在课堂互动方面也必须进行科技性创新，例如在讲相关瑜伽姿势时候，传统的方式就是老师带着学生一点一点去做，因为学生比较多，老师也不能顾及全面，而如今，随着科技的发展，我们可以采用往课件中插入音视频文件的方式，让学生近距离的去看，去认识正确的瑜伽姿势，学生观看以后老师可以叫他们上讲台模仿，以此掌握所教内容，而对于考核方式来讲，在信息化教学的今天，对于学生体育学科的要求，不能仅仅是动作方面，更多的应该是相关瑜伽理论方面，而这种考核方式的改变有助于让学生更加重视瑜伽动作的科学合理，和一些细节方面的内容，学生的重视以及考试方式的不断革新，都更有利于創新健身瑜伽课上设计和课堂教授方式，使其教授范围不断扩大，教授方式更加积极合理，教授内容更加科学客观。
3 总结
由上文的叙述我们可以了解到，随着经济的不断发展，当前健身瑜伽已经走进了学生的体育课堂，但由于种种原因，其在课程设置方面还存在一些问题，对于这些问题的解决，上文提到两种方式，但更多的方法还需要老师根据教学实践去不断探索发现。
参考文献：
[1]王静宜. 高校健身瑜伽课程实践教学设计与实施[J]. 运动， 2016， No.130（02）：107-108.
[2]张雪. 高校体育教育中健身瑜伽课程的创新设计与尝试[J]. 当代体育科技， 2014（35）：109+111.