理查·J·赖德是英国当代著名的作家。
　　有一年，理查和一群好友相约，到东非赛伦盖平原去探险。当时正逢东非遭受严重旱灾，赤地千里，酷热难耐。摆在理查和他朋友们面前的，是一条充满考验的、艰辛而漫长的旅途。
　　为了能够方便、安全地抵达目的地，理查在出发前便进行了精心的准备。他选择了一个大号的行军背包：食具、切割工具、挖掘工具、衣服、指南针、观星仪、护理药品、折叠帐篷、睡袋等野外生活的工具及用品一应俱全，塞了满满一包。
　　理查对自己的背包很满意，认为自己已经为此次旅行做好了充分的准备。
　　理查与他的朋友一道，背着大包小包的行囊，来到了一个土著人居住的村子，为此次探险寻找一位向导。
　　他们找到当地的酋长寻求帮助，酋长专门为他们指派了一名经验丰富的土著人来作向导。出发前，向导依照惯例细心地为他们每个人检视了行囊。
　　在检视完理查的行囊后，向导突然问了一句：“理查先生，你认为你真的有必要带上这许多沉重的东西吗?这些东西能够让你的旅途充满快乐吗?”
　　理查一听，刹那便愣住了，向导所提出的这个问题，他以前从未认真思考过。
　　理查陷入了深深的沉思：是啊，背负着这么多东西上路，有这个必要吗?这些东西难道都是此行必不可少的吗?这些东西会让我的旅途充满快乐吗?……
　　理查思考的结果是：他发现背包里的东西，有些的确是此次探险旅行必不可少的，但有些东西纯属累赘，实在不值得浪费太多的精力背负着它们去跋涉那么遥远的路途。
　　明白了“轻装前进”的道理后，理查便决定重整行囊。
　　沉重的背包终于变小了，变轻了。理查也因此而体验到一种从未有过的快感。他不再有束缚，不再有负重前行的疲惫和烦恼。整个旅途，也因轻装前进而变得轻松愉快，变得情趣盎然。
　　理查因此而得出一个结论：“生命里填塞的东西愈少，就愈能发挥潜能。”
　　从此，理查学会了在人生各个阶段中定期解开“包袱”，随时寻找减轻负担的方法。他还根据自己的亲身经历和思考，写出了脍炙人口的畅销书《重整行囊》。