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当前，高校教师职业压力大，工作倦怠严重，身心健康状况堪忧，幸福感指数普遍较低。如何提升教师的幸福感？通过发掘个体内在的积极力量来提升个人的幸福感的积极心理学提供了正面的参考。提升高校教师幸福感的策略有：培养积极自我，提升高校教师的自我效能感；建立积极关系，改善高校教师生活的微生态环境；学会积极改变，瞄准机遇和迎接挑战，提高工作投入和沉浸体验。