“走路”健身者的天堂

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  在新西兰,有一个非常有趣发现,曾经是新西兰的首都,又是新西兰北岛最大,居住人口最多的奥克兰城市的马路上,除了来来往往,势如穿梭般飞驰的汽车外,宽阔的马路上空荡荡的,竟然难得看到人行道上有行路之人。
  其实,这也并不奇怪,这个城市大部都处于丘陵地带之中,不仅房屋多数建在高低不等的陡坡上,马路也多是起起伏伏,而且有的落差还相当大。平坦地区也有,政府机关,商业区,医院学校大都建于此,但却位置分散,而且相距都不近。所以新西兰人上班、购物、就医等一切出行,都必需是驾车。和在国内人人都会骑自行车一样,在这里除了未成年人,包括七八十的老人在内,不分男女,几乎是人手一车。所以,马路上很少看到步行者就不足为奇了。
  这么说来,岂不是只修建机动车道就行了,干嘛还造这么好的人行道,不是多余吗?
  后来才发现,人行道上无行人,这仅仅是每天8小时工作时间段的现象。8小时之外的清晨、傍晚,特别在双休日,人行道上还是陆陆续续地有人来人往的。这些人,绝大多数既不是上班,也不是去购物,更不是散步出家门来溜达溜达,散心解闷的。他们都是“特意”为“走路”而上人行道的。
  之所以用“特意”“走路”这两个词,是事出有因的。
  “生命在于运动”,这已是被公认的真理。而文前已述:“在这里除了未成年人,包括七八十的老人在内,不分男女,几乎是人手一车” ,不难想象,一个人,只要出门就坐进车里,出了车门就坐进办公室的椅子上,一坐又是几小时。下班后,又以同样的方式回到家,所不同的不是坐在椅子上,而是在床上睡上七八小时。可以想见,一年到头,365天,周而复始,天天如此,还有什么“动”可言?健康也就无从言起了。
  其实人们早就意识这一现象的严重性,所以选择业余健身活动,已是普遍行为。虽然各类运动场所处处皆有,但是适合所有人,而且是方便易行的运动方式——“走路”,就成了大多数人的选择。
  至于“走路”对健身的好处与作用,专家们已说得很多了,常年坚持的人们也都非常了解和有着切身体会,笔者再赘述已属多余。本文想要说的是,奥克兰得天独厚的地形地貌自然条件,似乎就是上帝为走路者特意准备的。
  除了得天独厚的地形地貌自然条件,人性化施政的政府又不惜以很大的投入“逢山开路,遇海架桥”,把所有能开发利用的地方,都圈为走路健身者走路的健身区,并加以开拓和完善;修筑栈道、竖立指路牌、标明路线方向及距离和所需用的时间等,甚至动用直升机把筑路所需的建材,运送到车辆无法进入的山地和茂密森林中,为走路健身族们营造了许多方便和具有安全保障的设施,为如此良好的自然条件锦上添花。
  当人们走在处于丘陵地带之中起伏不定,坡度变化的马路人行道上,既没有拥挤的人流,也没有密如森林般的高楼大厦,更没有各种嘈杂的噪声。边走边浏览着造型各异的幢幢民宅,欣赏着路两侧每家院落门庭间的花草,偶尔听着与人和谐相处的各种鸟类的鸣叫声,呼吸着清新空气,更没有发生单车或其他非机动车碰撞的危险。
  如果走进海边茂密森林中开出的步道上,不仅没有阳光曝晒,还可以观赏千姿百态的各种原始树木。如果走在栈道上,其感觉,就犹如在碧波荡漾的海水上穿行,成群的海鸟掠着海面飞来飞去觅食的画面也不断地出现在眼前。
  令人放心的是,在一个没有能伤人动物的国度里,不必担忧遭到诸如猛兽或蜈蚣及蛇类的伤害。
  更为令人愉悦的是,在走的过程中,如果遇见迎面走来,或者后面超过你的同是走路者,都会互相主动打招呼,Good morning(早上)、Hi(10点以后)、偶有风趣的还会说上一句Let’s go (我们走)。
  可以想象,在如此惬意的“走路”中收获健身的快乐,是多大的福分?
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