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对于人体力量的锻炼是健美操中一个比较重要的部分.在体操训练中,专项力量训练的完整性、合理性,以及具体的实施程度将对于锻炼者身体的最终反馈效果产生直接的影响.文章将就如何加强体育院校健美操力量训练展开阐释,并提出了相关策略,谨望能对相关专业的进步提供一定的借鉴意义.
关于健美操中的人体力量加强训练
【摘 要】
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对于人体力量的锻炼是健美操中一个比较重要的部分.在体操训练中,专项力量训练的完整性、合理性,以及具体的实施程度将对于锻炼者身体的最终反馈效果产生直接的影响.文章将就
【机 构】
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上海师范大学
【出 处】
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拳击与格斗
【发表日期】
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2018年12X期
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