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太极拳运动对人体的中枢神经系统、心脏血管系统、呼吸系统、消化系统、骨骼肌肉、新陈代谢等方面都有良好的作用.对于老年人而言,太极拳是锻炼身体、自我保健的一个很好的选择.
浅谈太极拳对老年人的锻炼保健功能
【摘 要】
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太极拳运动对人体的中枢神经系统、心脏血管系统、呼吸系统、消化系统、骨骼肌肉、新陈代谢等方面都有良好的作用.对于老年人而言,太极拳是锻炼身体、自我保健的一个很好的选
【机 构】
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郑州铁路职业技术学院社科体育部,河南郑州,450052
【出 处】
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剑南文学
【发表日期】
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2010年11期
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