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结合自身训练及在高校任教的体会，就有氧运动的机理、功效及方法进行阐述，以期让更多的人对其有所了解。并可以在教学中得以应用。
有氧运动是高校体育教育贯彻以“健康第一”为指导思想的有效途径
【摘 要】
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结合自身训练及在高校任教的体会，就有氧运动的机理、功效及方法进行阐述，以期让更多的人对其有所了解。并可以在教学中得以应用。
【机 构】
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内蒙古师范大学公共体育部,内蒙古 呼和浩特,010022
【出 处】
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运动精品（学术版）
【发表日期】
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2015年2期
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