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自练红砂手在摸索中前进
自练红砂手在摸索中前进
来源 :气功杂志 | 被引量 : 0次 | 上传用户:beijingmonkey
【摘 要】
:
自练红砂手在摸索中前进黑龙江省友谊县委党校郑洪斌我自练红砂手以来,功力有一定的增进,体质亦日益增强,现总结经验于下。初练红砂手时,主要是意念、动作、查数三统一的问题、三
【作 者】
:
郑洪斌
【机 构】
:
黑龙江省友谊县委党校;
【出 处】
:
气功杂志
【发表日期】
:
1995年06期
【关键词】
:
黑龙江省
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自练红砂手在摸索中前进黑龙江省友谊县委党校郑洪斌我自练红砂手以来,功力有一定的增进,体质亦日益增强,现总结经验于下。初练红砂手时,主要是意念、动作、查数三统一的问题、三个方面配合相宜,功效就好,反之则效果就差。练此功法呼气时,须脚趾抓地提肛,小腹外挺...
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