我们县里著名的书画家李先生于今年春节前半个月突然去世，享年68岁。老李的突然离去，让熟悉他的人既震惊又不解。了解真相后，大家都不禁扼腕叹息，唏嘘不已。
　　原来，县文化部每年春节都要举办书画展，老李每年都有作品参展。今年，他打算争取送展两幅画。为避免作品“年年岁岁花相似”，老李呕心沥血，经常熬夜。那天天快亮时，醒来的老伴突然发现老李没睡在身边，起身去看，发现他已倒在书画室地上昏迷不醒。赶紧拨打120，医生赶到时老李已没有了气息，被诊断为心血管梗阻猝死。其实，在出事的前几天，老李就曾对老伴说自己常有胸部闷痛的感觉，老伴当时还劝他注意休息，莫熬夜创作，劳累过度。他说创作快结束了，过几天再好好休息。然而，他却再也等不到那一天了。
　　老李的悲剧给中老年朋友们敲响了警钟：兴趣爱好虽然能充实生活，愉悦身心，进而保持身心健康，但前提条件是得有个“度”，适可而止，不为之过度操劳。反之则有损健康，甚至积劳成疾，丢掉性命。留得青山在，不怕没柴烧，做自己喜欢的事儿也当有个度，呵护健康，留住生命，才能有资本享受晚年幸福，不给家人添悲痛。
　　生活中许多人爱好搓麻将，不仅活跃了大脑，而且收获了快乐。但有些人痴迷到了废寝忘食、昼夜不分的地步，加上久坐不动，血液循环不畅，最终导致各种疾病悄然来袭，有的甚至因突然站起而晕眩跌倒引发了脑血管破裂或心肌梗死。
　　如果老李在从事喜爱的书画事业上也注意有个度，晚上早些休息，累了就放下笔墨歇息一会儿、散散步、望望远，放松身心，缓解疲劳，或身体不适及时诊治，或许他就能留住“青山”，继续从事钟爱的书画事业，为人们创造更多精神食粮，快乐享受晚年幸福。
　　生命宝贵，失不再来，中老年朋友在从事喜欢的事儿时也当有度，莫用“劳累”给自己画上生命“休止符”。