【摘 要】
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我校近三年体育高考取得了很好的成绩，体育术科成绩在肇庆市排名前列，立定三级跳远的成绩每一年都在逐步提高。本文通过文献资料法、实地考察法和访谈法，对提高我校高三级体育考
【机 构】
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德庆县孔子中学广东·,肇庆52600）
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我校近三年体育高考取得了很好的成绩，体育术科成绩在肇庆市排名前列，立定三级跳远的成绩每一年都在逐步提高。本文通过文献资料法、实地考察法和访谈法，对提高我校高三级体育考生立定三级跳远成绩的力量训练方法进行研究，旨在通过对立定三级跳远合理科学的力量训练方法进行梳理，对指导以后我校的高考训练提供理论参考，并对高考立定三级跳远的成绩提高做一点贡献，使高考立定三级跳远考生能够以科学规范的训练方法参与体育训练。
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