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青少年一般在14-16岁左右进入变声期,变声期一般为半年至一年。这个时期是他们喉头、声带生长发育的阶段。常表现为：声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等。变声期保养嗓子除了要注意科学合理地使用嗓子,不要让它太疲劳以外,注意饮食方面的调理也是至为重要的。
青少年变声期的饮食
【摘 要】
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青少年一般在14-16岁左右进入变声期,变声期一般为半年至一年。这个时期是他们喉头、声带生长发育的阶段。常表现为：声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多
【出 处】
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中华家教
【发表日期】
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2007年2期
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