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<正>睡眠是一种正常的生理现象,它与清醒是人体寤与寐之间阴阳动静对立统一的功能状态。如果长期没有睡眠,就无法维持生命其他活动。失眠主要表现为睡眠时间、深度的不足,不能消除疲劳、恢复体力与精力。睡眠质量差、时间短可能导致应激反应能力、记忆力
刮一刮,睡觉香
【摘 要】
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<正>睡眠是一种正常的生理现象,它与清醒是人体寤与寐之间阴阳动静对立统一的功能状态。如果长期没有睡眠,就无法维持生命其他活动。失眠主要表现为睡眠时间、深度的不足,不
【机 构】
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北京工业大学医院,高安市人民医院
【出 处】
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中医健康养生
【发表日期】
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2019年04期
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