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跳水项目所需要的专项体能的科学训练，应强调训练质量要比训练数量更重要。跳水专项体能训练要注意及时更新观念，强调核心力量对协调动作发力过程的作用。强调体能训练的同时要提升综合能力才可能突破难度动作并保持其稳定的发挥。
对高水平跳水运动员体能训练的新认识
【摘 要】
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跳水项目所需要的专项体能的科学训练，应强调训练质量要比训练数量更重要。跳水专项体能训练要注意及时更新观念，强调核心力量对协调动作发力过程的作用。强调体能训练的同时要
【机 构】
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湖北省跳水学校
【出 处】
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课外阅读：中下
【发表日期】
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2004年期
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